挤出来的母乳能保存多久

母乳挤出来常温可以保存6个小时到8天。

母乳常温保存时间长短取决于保存环境的温度，当保存温度在27至32摄氏度时，母乳可以保存6个小时。当保存温度在15至20摄氏度时，母乳可以保存12至24个小时。当保存温度在0至4摄氏度时，母乳可以保存8天左右。

若要保存久一点就得存在冰箱冷冻室内，如果在零下18摄氏度以下，母乳则可冷冻四个月，但要注意奶水一定要先冷却，才可放进冰箱冷冻。母乳最好不要放置时间过久，如果天气炎热，将母乳从冰箱里面拿出来以后要尽快给宝宝饮用，以免变质。

母乳喂养注意事项

1、均衡饮食：一般在进行母乳喂养时一定要保持营养均衡，宝妈要多吃清淡的蔬菜水果。同时还需适当吃点含蛋白质较多的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，保持营养均衡，最好不要偏食挑食。

2、注意卫生：喂养过程中一定要注意卫生，喂养之前需要先清洗干净后再喂养。同时喂养后需要及时擦拭，以免导致细菌感染。

3、喂养姿势正确：平时需要养成良好的喂养姿势，可以坐着喂奶或站着喂奶，但最好不要躺着喂奶。喂奶后需适当拍打宝宝后背，既能帮助宝宝拍奶嗝，还能减少吐奶现象的出现。