现代社会城市发展的越快,人类的经济压力也越大,超负荷的经济压力也导致人的身体出现抵抗力的进一步下降,抵抗力下降就会引起体内毒素的增加,湿气寒气也会趁机入侵我们的体内。曾经做过养生保健行业,清楚了解体内湿气重会引发一系列的亚健康,因此定期拔罐祛湿很有必要,本人建议一般在一个季度也就是三个月就要拔罐一次,拔罐时间不能隔的太短,也不宜太长。间隔时间太短,拔罐太多会伤阳气,间隔太长体内湿气加重,祛湿就会变得困难;还有是建议酒后千万去拔罐,饭后一小时内,或饭前一个小时内也不宜拔罐,切记切记!!!
拔火罐多久一次?
如果是急性病症可以每天进行1次,慢性病症建议拔火罐1周1~3次即可,以罐印慢慢淡去为准。
拔火罐是以罐为工具,利用燃烧空气的方法产生负压,使罐吸附在体表或腧穴,以达到温经活络、行气活血、消肿止痛、拔毒散结、祛风湿散寒等作用的一种中医传统疗法。
拔火罐可以提升人体的阳气,可帮助阳气运行于人体的内脏以及体表,达到温化湿邪的目的;同时拔火罐也可以促进局部的血液循环,温经活血。但拔火罐存在一定程度的皮肤损伤,有造成皮肤发炎、皮肤感染等可能性,因此治疗不宜太频繁,以罐印慢慢淡去为准,建议1周1~3次即可。
本内容由北京中医药大学东直门医院 针灸科 主任医师 刘颖审核
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1 拔火罐的功效
拔火罐是用玻璃罐、竹罐等工具,借助热力排出罐中的空气,利用负压使其吸附在皮肤表面,产生温热刺激,从而行气活血,温经通络,消肿止痛,增强机体免疫力,提高自身抗病能力。
2 拔火罐间隔多久拔一次
拔火罐不宜经常拔,一般一周左右一次为宜,要等到上次拔罐留下的紫色印子消退后再拔比较好。
拔火罐的间隔时间以个人体质为依据,皮肤恢复较快的,可以间隔时间短一点拔,皮损、瘀紫严重,患处有水泡等情况时,要等皮肤恢复后才可再拔。起保健作用的一般一周一次就好,但如果想要通过拔罐治疗风湿、类风湿、关节炎症等疾病时,可以缩短拔罐时间,具体请在专业的医生指导下治疗。
3 天天拔罐的坏处
对于一般人而言,天天拔罐可能会使得皮肤破损加重,增加皮肤感染的机会,同时会损耗人体津液和气血,反而不利于身体健康。对于通过拔罐治疗疾病的患者,也不宜天天拔,最好间隔一两天再拔,有利于疾病的治疗。
4 拔火罐的时间
拔火罐的时间并没有严格要求,一般时间段都可以拔,但是建议早上刚起床时身体刚苏醒,正午气血太过于旺盛,以及夜晚入睡时气血要回归肝经及三焦,这几个时间段不要拔火罐,不太利于治疗的效果,其他时间拔火罐对身体的影响并没有什么差异。
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