孕期多久吃dha

dha孕妇在孕后第4个月时候吃。

DHA孕妇可选择在孕后第4个月的时候服用，一直到孩子出生后的6个月内，孕妇服用DHA建议在妊娠期第4个月的时候开始服用，这个阶段属于胎儿大脑神经中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，是胎儿和母体对DHA需求量最大的时候，这个阶段孕妇可以服用鱼油类的DHA一直到胎儿出生后的6个月内。

孕期女性服用DHA能帮助促进胎儿大脑及视网膜的发育，所以建议孕妇在妊娠期第四个月的时候开始服用DHA，等到胎儿出生6个月后可选择将DHA置于辅食或是奶粉当中，让婴儿自行吸收。

dha牌子的排名

1、斯利安也是DHA不错的品牌，这个品牌不仅有针对孕妇的DHA还有儿童的DHA，能为孕妇以及儿童提供充足的营养，而且还添加了亚麻酸，亚麻酸进入人体之后还可以衍生出DHA，能为身体提供充足的DHA，特别适合孕妇以及儿童。

2、法国艾瑞可是一款专注于儿童营养的品牌，法国艾瑞可的DHA含有独有的欧咪伽3，这种成分能为孩子提供不饱和脂肪酸，对于视力的发育以及改善有很好的效果，而且还能促进智力发育以及抵抗力提高，如果你想购买DHA可以试一试这个品牌。

3、仁和是我们都比较熟悉的大品牌，仁和产品有保障，仁和DHA核桃油凝胶糖果里面不仅有dha还添加了核桃油、亚麻籽油以及亚油酸等成分，能更好的促进大脑的发育，还能增强记忆力，是非常不错的一个品牌。

以下参考，百度百科—dha。