做完艾灸后注意事项
做完艾灸后注意事项,在日常生活中,很多人都会去做艾灸,因为艾灸对人们的身体是有一定好处的,但是昨晚艾灸之后是有很多要注意的地方,下面我分享做完艾灸后注意事项,一起来了解一下吧。
做完艾灸后注意事项1
做艾灸后注意事项:
1、首先不要接触水,尤其冷水「热水问题不大」,建议至少半个小时不要用水。
因为艾灸过后人体经络整个打开的,这时候用冷水,容易被湿气侵扰,当然饮用冷水也是万万不可以的,不然就得不偿失。
2、比较冷的天气不要在冷风口吹,艾灸后身上的毛孔经络都在方式状态,这个时候吹风极易受到寒风入体而引起风寒。
3、艾灸前后半小时不要饮食,当然最好艾灸前后1小时了。刚刚吃过饭就艾灸对胃消化有一定影响,刚刚艾灸后,可以半小时左右吃饭。当然如果是胃部不舒服,比如胃胀痛,那得马上艾灸。
4、艾灸后建议喝点温开水,或者红茶滋润下,补充艾灸过程中丢失的水分。当然做艾灸前喝些水也可以的。
做完艾灸后注意事项2艾灸的减肥
人体内脂肪堆积过多而造成身体超重就称为肥胖,是人体摄入的热量超过其消耗的热量,导致脂肪成分在体内积累过多而形成。人的胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少,成年后开始肥胖的人多数是细胞肥大而数目无明显增加。艾灸刺激穴位,调整全身经络气血、脏腑功能的平衡,促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。
艾灸的作用
温经散寒,人体的'正常生命活动有赖于气血的作用,气行则血行,气止则血止,血气在经脉中流行,完全是由于“气”的推送。灸法正是应用其温热刺激,起到温经通痹的作用。通过热灸对经络穴位的温热性刺激,可以温经散寒,加强机体气血运行,达到临床治疗目的。所以灸法可用于血寒运行不畅,留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病,效果甚为显著。
艾灸的减肥穴位
灸中脘穴,天枢穴,足三里穴几个穴位。它主要是通过调节人体经络系统来起到减少体内多余能量的作用,简称降脂,一般的灸疗方法,多则一天一次,少则三天一次每次十分钟左右即可。常此下去有健脾,化痰,消脂的作用。
有啊!我就是,已经自学三年多了,女儿过敏性鼻炎到处找不到好中医,越来越严重 ,有点轻微哮喘了。没办法逼得自学,女儿鼻炎哮喘去年就治好了。这三年多我妈肾结石,头晕,失眠等都治好了,我们家人现在有问题都是中药调理,比去医院靠谱多了,这三年多我们都没碰过西药,实在太受益了!感恩中医
这样的事情太多了。我自己就是一例。
没学中医以前,和大多数人一样,我有病都是去医院和诊所的。感冒发烧时听说打针输液快,所以西药也没少吃。特别是消炎药,以前有鼻炎,每年犯两次,不吃消炎药会越来越严重,一般要迁延最少半个月,长则两个多月,得过鼻炎的都知道,那滋味太难受了。结果就是鼻炎犯的频率越来越高,病情愈发严重。后来血压也高了,血脂也高了,幸而血糖不高。这时通过网络,听说了西药副作用的问题。想想确实如此,吃了这么多年的西药,并没有让我的身体越来越多,相反,犯病的频率越来越高,病情却越来越严重了。加上血压升高,吃上药就好,停药就头晕脑胀。我知道这样下去不是办法,必须有所改变了。这时通过网络,我知道有中医可以很好地解决这些问题,但我有次牙痛的厉害,去了当地的中医院,大夫并没有用针灸、中药的方法治疗,采取的依然是消炎止痛那一套。所以我当时是非常迷茫的。中医到底在哪里呢?
时间到了2017年,不知道为什么我突然腰就不行了,痛的走不了路,连坐着都不行,只能躺着。那时我第一时间去了当地的三甲医院,毕竟大医院医术和设备在那放着,相信这也是很多人有病时的第一选择。当时医院检查结果是腰间盘膨出,而且是轻型的,医生说不碍事,回家躺硬板床休息休息,再吃点止痛药和营养神经的药就好。但是我发现这样做并没有卵用,腰依然疼的不行,翻个身都困难,起床上厕所、吃饭都和上刑一样。家人这时是不相信的,说我娇情,人家医院都说了这是轻型,你咋这么完蛋,一点疼都受不了呢?可事实上就是痛啊!这时通过网络,我知道西医解决不了这问题,但好中医到底在哪里呢?
偶然的机会,我亲戚家的孩子听别人说离我们不太远的地方有个老人会治这个病,手到病除,有抬着去的病人治完后是走着出来的。听到这个消息,我当天晚上就找了过去。果然,经过老人的治疗,当天痛就去了一大半,当晚终于舒舒服服地睡了一大觉,翻身上厕所啥问题都没有了。
从这时开始,我就有了自学中医的念头。既然医院治不好病,好中医又这么难找,本身自己也能识文断字,那为什么不自学呢?自己的问题自己解决岂不是方便许多?于是我开始买中医书开始学习。听说哪本书好就马上下手买回来读,包括黄元御、张锡纯、张景岳的全套书都买回来了,脉诊、
你好
灸过半小时就可以吃饭了,不影响疗效,也不影响身体健康。 慢性病开始灸治的时候,可以每天灸20分钟,灸过2、3个疗程以后,可以隔一天灸一次。艾灸后六小时可以洗澡。
祝你生活愉快!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com