奶昔可以放多久

奶昔可以放多久

奶昔可以放多久，奶昔是一种人们日常喜欢吃的甜品。不单单外面可以买到自己也可以动手做，但奶昔到底可以放多久呢？下面是我整理到的有关于奶昔可以放多久的文章。希望可以让你找到答案。

1、我们自己制作的奶昔都比较健康，没有添加防腐剂，是用纯天然的食材制作的，一般情况下来说，奶昔制作完成之后，最好在15分钟以内就把它吃完，时间放久了，奶昔的口味就会有很大的改变，因为它会和空气发生反应，而且很多外面卖的奶昔都是有保质期的，但是他们加入了防腐剂打开之后，也最好在一个月内吃完它，这样才能保证奶昔的原汁原味不发生改变。

2、将奶昔制作完成之后，盖上盖子放进冰箱中，一般来说要在4小时内吃完，虽然冰箱中的温度很低，可以延长它的保存时间，但是冰箱中仍然有很多细菌，要盖上盖子是因为避免其他的食物的味道，沾上奶昔就会变得不太好吃。冰箱中要保持干净，否则会加速奶昔的变质。奶昔中含有大量的糖类和一些蛋白质，所以很容易受到细菌的污染。存放时间一般在5个小时左右。超过一天的时间的来袭就不要再吃了，因为虽然他看不出有什么变化，味道也不会改变，但是里面的细菌已经超标了。

3、如果愿意，我们可以将奶昔加热再吃，特别是过夜的`奶昔，他大概率的已经变质了，不加热的话会影响我们的消化，系统里面的糖分大多数被细菌利用了，已经造成了污染。如果还是想喝冷冻过的奶昔就重新制作吧，不要为了不浪费而伤害身体。

4、奶昔的制作过程非常简单，只要准备好自己喜欢的新鲜水果，将它们切成一块一块的放进榨汁机里面榨碎，加入一些牛奶，最好是带有甜味的，如果觉得不够甜，可以自己加上白砂糖。制作出来的奶昔要看起来很浓稠才是合格的。

许多水果都可以被做成奶昔，其中最适合的就是香蕉，因为香蕉中没有其他的特别硬的香蕉种子。所以不必很麻烦去剔除它，直接将香蕉放入榨汁机中榨碎就可以了，非常方便，而且香蕉可以帮助人消化。香蕉奶昔也不用放很多糖，它本身就比较甜。

1、奶昔搅拌好了，最好是在15分钟内喝下，时间长了，口味会发生变化。如果是奶昔盒子打开了，保质期是24个月，建议最好在三个月之内喝完，这样能保证质量。

2、冰箱加盖保存，4小时以内吃完，而且必须是你吃过的勺子、吸管没有接触过的干净器皿存放，存放前开水烫一下。牛奶里的蛋白质很有营养，奶昔里还含有糖，一旦有细菌侵入蛋白质很容易变性，也就是变质，糖能促进细菌生长，所以建议4小时之内吃完，否则容易肠道感染哦最好不要存放过夜，因为奶昔食用前没法加热，所以，过夜的奶制品很容易变质。

奶昔可以放冰箱吗

现做的香蕉奶昔，一般放一两个小时就会开始变色的，放冰箱可以延缓变色，但也只是延长一两小时。虽然变色并不影响食用风味，但是变褐的颜色影响人们食欲，不好看，做好后尽快食用。加入少量柠檬汁，或者在加工之前，把香蕉切成块，预煮一下也是能抑制氧化的过程。

香蕉奶昔的做法

1、将香蕉剥去皮，切成小段，放入榨汁机里，或装入手摇式的摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错；

2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏，用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里；

3、启动榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁时间过长；

4、看杯中没有块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食之。

营养价值

香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。

香蕉有“智慧之果”的美称，几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。而且消化、吸收相当良好，和牛奶一起让儿童饮用有益智作用，有利于大脑发育和骨骼的生长。