返回
首页>健康早知道

饭后多久吃山楂

时间: 阅读:10209
饭后多久吃山楂
提问 回复

最佳回答

金钱草

金钱草

2025-03-15 09:16:40

5 山楂每天什么时候吃好

饭后2小时吃最好。

由于山楂中富含酸性物质,如在饭前或空腹食用,会导致胃酸大量分泌,引发肠胃不适;而若是睡前食用山楂,山楂的酸性物质容易腐蚀牙齿,对牙齿宜造成损伤,因此最好吃山楂的时间是饭后2小时,此时吃山楂,不仅能很好的发挥助消化作用,还能让人食欲大开,帮助不思饮食的人缓解症状。

6 山楂泡水喝好还是吃好

各有各的好。

山楂无论是泡水喝合适直接食用都能起到相应的作用,不过对于干山楂而言,因为直接食用,口感难嚼,适用于泡水喝,而新鲜山楂的话,喜爱酸味口感的人,可以适量直接吃,也可以用其煮水喝都不错,但要注意的是,无论是泡水还是直接食用,都要控制好量,多吃对健康不益。

7 什么人不宜吃山楂 1、肠胃虚寒者

山楂性寒,吃了会增加身体的寒气,如平时本身就属于肠胃虚寒,易腹泻不适的人群,建议少吃或不吃山楂,以免加重病症。

2、胃酸分泌过多者

由于山楂中含有大量的果酸、有机酸、山楂酸等酸性物质,食用后肠胃会分泌大量的胃酸,因此本身胃酸分泌过多的人群也是不宜吃山楂的,否则容易引发肠胃不适现象。

3、低血压人群

山楂具有很好的降血脂降血压的作用,如果本身血脂、血压比较低的人群,是不适合大量吃山楂的,会让血压变得更低,影响身体健康。

4、患有牙病的人群

这里说的患有牙病的人群,其中还包括正在换牙的幼儿都是不宜吃山楂的,因为山楂含有的酸性物质以及发酸糖类,能够腐蚀牙齿的珐琅质,引起龋齿,对于本身患有牙病的人群,更是会加重病情。

5、孕妇

山楂具有破气和活血作用,这对于孕妇来说都是禁忌功效,若是孕妇吃多了山楂会刺激子宫收缩,损伤身体元气,可能引发早产或流产,所以孕妇是不能吃山楂的。

最新回答共有2条回答

  • 山亭柳
    回复
    2023-02-25 23:23:01

    山楂是一种可以解腻开胃的水果,同时也是常药用的一种中药。山楂常见的吃法是直接吃、煲汤,或者做成山楂干泡水喝,适当食用非常有好处。不管山楂里面含有很多的酸性物质,所以建议大家吃山楂要避免空腹,并且也要注意适量哦。

    山楂饭前吃还是饭后吃比较好

    建议最好饭后2小时吃。因为山楂含有丰富的酸性物质,如果饭前或空腹食用,会导致胃酸大量分泌,引起肠胃不适; 而如果睡前吃山楂,山楂的酸性物质容易腐蚀牙齿,对牙齿造成伤害,所以最好在饭后2小时吃山楂。 这时候吃山楂不仅能起到很好的助消化作用,还能增加食欲,帮助不想吃的人缓解症状。

    吃山楂可以解腻吗

    山楂可以缓解油腻和脂肪团。 吃太多油腻的食物会导致肠胃不适和脂肪堆积。 山楂有开胃消食的作用,可以帮助食物分解。 其中所含的山楂酸及各种有机酸能提高肠胃蛋白水解酶的活性,因此还能帮助肉类的消化。 山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维,具有降低胆固醇和预防动脉粥样硬化的作用。 常吃山楂可以去油去油腻,促进消化。

    饭后吃山楂可以减肥吗

    饭后吃山楂对减肥没有帮助,只会帮助消化。 肥胖的主要原因是卡路里摄入量大于卡路里消耗量。 减肥瘦身,最关键的方法是减少和限制热量摄入,增加热量消耗。 饭后吃山楂可能会带来额外的热量摄入,不利于减肥。 饭后吃山楂可能有利于消化吸收。 想要控制体重,最重要的是合理均衡的营养和适度的科学运动。

冰袋能保持多久

绿茶能存放多久

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图