产后多久复查最好

产后的产妇是必须要去做产后检查的，产后检查能够发现产妇身体上的问题，产后的检查一般是在产后的42天左右，这个时间段产妇的身体已经恢复的差不多，可以发现产妇身体上的问题。产妇要注意好饮食，在产后的三个月后，要多吃一些补气血的食物。

每当有产妇和新生儿出院回家时，我都会开玩笑的说“出门的闺女，还是要回来的”。有些爸妈就很不解，甚至还有点生气：我们明明才刚出院，你就盼着我们回来，是何居心?

其实带着孩子“回娘家”!是我们诊室的一个老段子了，主要就是为了嘱咐妈妈们：在产后42天一定要记得带孩子回来复查，回娘家妈妈们总是不会忘的。

至于为什么要像“娘家妈”一样唠叨，是因为我在门诊见过太多的妈妈，一出院就以为万事大吉了，产褥期也不重视产后护理。术后的伤口不清理、恶露不止也不在意、子宫下坠胀痛也不来医院检查。硬是把月子期间的小问题，拖成了“月子病”。

产后复查，就是为了发现这些月子问题，及早诊断妈妈的身体是否恢复正常，以免留下隐患。在产后42~56天内做完即可。

妈妈可以选择当时生产的医院，也可以选择离家较近的正规社区医院。抱上宝宝，带上宝爸以及家人、拿上自己想要和医生沟通的问题清单，就可以出发了。

产后42天复查，妈妈必须要做的检查项目有：

1全身检查(体重、血压血糖、血尿常规)

千万不要小瞧了这些项目，它们能及早发现妈妈是否存在体重超标、贫血、感染等情况。产后高血糖、高血压，缺血和携氧量的降低都会危及妈妈全身的各器官组织。

2妇科检查(伤口检查、子宫检查、宫颈检查)

主要通过妇科内诊、B超等手段，来检查妈妈会阴、阴道伤口、剖宫产伤口、宫颈以及子宫的恢复情况。如果有恶露不干净的问题，通过B超就能看到子宫内膜的情况，判断出血原因。

3盆底功能检测

怀孕、分娩都会给盆底肌肉、韧带等组织造成不同程度的损伤，容易出现漏尿、子宫脱垂等盆底功能受损的症状，进行盆底功能检测是为了预防这些情况的发生。

妈妈产后如果出现尿失禁的问题，必须趁早接受治疗。

复查时，医生会跟妈妈沟通的产后问题有：

1母乳喂养

我们鼓励妈妈纯母乳喂养宝宝到4-6个月，然后可以逐步添加辅食。

在母乳喂养期间，恢复月经并不会影响母乳的质量，还是可以继续哺乳的。

如果妈妈母乳喂养存在问题或者乳房不适，可以咨询专业的母乳喂养顾问和乳腺科医生!

2产后性生活及避孕

产后要等到恶露完全干净后才能恢复性生活，同时还要注意避孕。因为在月经恢复前，妈妈也是有可能排卵并且怀孕的。

3再次怀孕的时间

顺产的妈妈，要等到孩子一岁以后，剖宫产则至少要一年半以上再考虑怀孕。这样才能保证妈妈的身体得到了很好的恢复，同时也降低了剖宫产后阴道分娩时子宫破裂的风险。

5产后恢复运动的时间

顺产的妈妈在产后1个月就可以恢复规律活动，如散步。2个月时可以恢复些一般运动，如快走。3个月时就可以恢复孕前的大多数运动，剖宫产则在顺产基础上适当推后15-30天。

产后吃什么补品产后新妈妈身体比较虚弱，需要及时进补，产妇吃什么补品好呢?分娩后的第一、第二天内，可用比较清淡、稀软、易消化的物，不宜进补。第三天开始，可以恢复正常的膳食，并吃一些补益的食物，如：

1、红糖

营养特点：含铁量高，给产妇补血。营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。

专家提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。

2、鸡蛋

营养特点：含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。

专家提醒：每天吃4-6个已足够，过多会使蛋白质过剩而诱发其他营养病。

3、芝麻

营养特点：富含蛋白质、脂肪、钙、铁、可提高和改善膳食营养质量。

专家提醒：如果选用黑芝麻要比白芝麻更好。

4、小米

营养特点：含较多维生素B1和维生素B2，纤维素含量也很高。帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。

专家提醒：小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。

5、肉汤

营养特点：含有易于人体吸收的蛋白质、矿物质。味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，并还可促进泌乳。

专家提醒：因产妇易出汗和分泌乳汁，需水量要高于一般人，因此大量喝汤十分有益。

产后饮食原则1、不偏食、挑食，不盲目忌口授乳期间，营养必须全面，才能满足宝宝和产妇自身的需要，如果产妇有挑食或偏食的习惯，必须改正。

2、也不要道听途说，盲目忌口，否则容易导致营养不全面，影响宝宝和母亲的健康。

3、此外，也不是吃得越多越精越好，如鸡蛋中虽含有丰富的蛋白质，但一般产妇每天吃3个就足够了，超量吃鸡蛋不但浪费，而且增加胃的负担，会引起消化不良。

4、要多吃些含蛋白质、钙、铁较丰富的食物如牛肉、动物肝和肾、鸡蛋、牛奶、豆类和豆制品等，也可用猪骨头、猪蹄煮汤喝。