酒后多久可以洗澡

喝酒后不能马上洗澡，2小时后再洗澡。

饮酒后不宜立刻洗澡，因为酒精会在身体里形成乙醇和乙醛，乙醛会加速毛细血管的扩张，所以在饮酒后马上洗澡会引起以下四种病症：

1、引发低血糖

一般来讲，肝脏中的葡萄糖储备可以满足身体的体温，如果在喝酒后立即洗澡，那么身体里的葡萄糖就会被大量地消耗掉，从而导致血糖降低。酒精的代谢活动会阻碍肝脏的正常生理活动，从而影响到肝糖元向葡萄糖的转化，从而降低血液中的葡萄糖浓度直接导致低血糖。

如果是这样的话十分容易导致低血糖性休克。

2、急性供血不全

饮酒后洗澡也会引起脑血管的急性供血不全，这是由于乙醛具有扩张毛细血管的作用，从而引起大动脉供血不足，从而引起椎基底动脉缺血。

3、出现脑溢血或脑动脉瘤破裂

饮酒后，大脑皮质和心脏都会十分的兴奋，这种兴奋会导致血液流动暂时加快，在洗澡的时候，被热水刺|激后会导致血压上升，如果是脑血管疾病、冠心病患者，很可能会出现脑溢血、脑动脉瘤破裂等情况。

4、导致感冒

饮酒后，由于酒精的作用，会导致全身的毛细血管膨胀，这时候洗澡很有可能会导致受风、着凉等，导致机体免疫力降低，从而诱发风寒性感冒，导致饮酒后头痛、头晕等症状更加严重。

喝完酒2个小时后再去洗澡是最好的。当然，这要看酒精的多少，如果是少量的话，可以休息半个小时，如果是酒精含量高的话，最好把洗澡的时间延后，最少要在喝完酒后的两个小时，另外，洗澡的时候水温不要太高，尽量使自己保持在正常的体温范围内，水温一般在37-40度之间。