一般来说,宝宝在喝完奶后,可以喝一口水清洗一下口腔,这样可以有效预防龋齿,但不建议宝宝喝完奶后立刻喝大量水。饭后需要大量的胃液消化。所以喝水后胃液稀释,酸度降低,影响消化。喝下去的流体或冲走所有的酶,或降低它们的作用。
吃一般饭菜时好不宜喝水,要喝也只能喝一小点儿,但是此后得一段时间不要再喝水。吃完水果和蔬菜后得等半小时,用完淀粉类食品后得等1~2小时,而用完高蛋白食品后得等1.5~2小时。
饮用水、果汁和其他饮料最好是饭前15~40分钟喝下,这是因为流体喝下去后10分钟离开胃而进入小肠,到那里后立刻被小肠粘膜吸收进入血液里。
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com