要3-8分钟,这个是需要看肉的多少和冷冻的程度来看时间的,微波炉上有快速解冻按钮,快速档250克冻肉需要3分钟,还可以手动调温解冻,大约是一千克8分钟,其中需要把肉放用保鲜袋中用微波解冻。
当然解冻时长也要看冻的程度,如果很硬的冻肉建议微波炉解冻3分钟,没有完全解冻开的用1分半或2分钟,另外微波炉解冻时长还要看食物的体积,大块冻得厉害的食物就需要在以上解冻基础上时间长一点,小块的食物时间自然就少一点好。
扩展资料:
注意事项:
忌用普通塑料容器:热的食物会使塑料容器变形,普通塑料会放出有毒物质,污染食物,危害人体健康。使用专门的微波炉器皿盛装食物放入微波炉中加热。
忌超时加热:食品放入微波炉解冻或加热,若忘记取出,如果时间超过2小时,则应丢掉不要,以免引起食物中毒。
参考资料来源:人民网-用微波炉、热水解冻肉类?营养流失较多还影响口感
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