养肾需要多久

肾气指的是肾精化生之气，是肾脏的功能活动。
肾气不足即是肾气亏虚，肾脏功能减退导致的一系列虚弱反应。
长期肾气不足会影响身体健康与日常生活，出现严重并发症的后果，如内分泌失调、脱发等。
肾气不足的患者往往精神状态也不稳定，往往会出现易怒、焦虑、抑郁等情况。
所以肾气不足需要及时得到调理或治疗！
下面是小编研究的三个针对肾气不足的艾灸穴位总结，艾灸四周就可以啦！
1. 足三里穴：是人改善体质的重要穴位，不仅能调脾和胃的作用，还能很好的温补肾气，治疗早泄、阳痿、脾胃虚寒等病症。
2. 三阴交穴：是肾经、脾经与肝经的交汇之处，艾灸三阴交有调肝补肾的作用，对治疗遗精、小便不利等有不错的效果。
3. 肾俞穴：艾灸肾俞穴具有滋补肾阴、强身健体的作用，有助于补充肾气、改善体质，对肾气不足有着调理与治疗有极好的效果。
小编建议：早发现早治疗，如果病情过于严重，一定要到专业的医院治疗。