韧带撕裂多久能好

前交叉韧带发生断裂，能不能自行愈合？自己不能愈合的话，能不能进行修复呢？

事实上，前交叉韧带断裂后，自行愈合的几率非常低。而且即便断裂的韧带能够自行愈合，也很难长回原来的位置，其维持膝关节稳定的能力大打折扣。

除此之外，前交叉韧带位于膝关节的中央，而膝关节内有一个大的腔隙，里面有大量的关节积液。前交叉韧带断裂后，机体认为断裂的韧带是一种异物，因此会启动免疫反应，大约在损伤后的2~3个月内，关节积液就会将断裂的韧带吸收、消灭干净。换言之，断裂的前交叉韧带没有自行修复的环境。因此，当前交叉韧带断裂后，保守治疗基本无效，手术是目前唯一有效的治疗方式。

那么，前交叉韧带断裂后需要做哪种手术呢？断裂的韧带能不能通过手术缝上呢？答案是否定的。有文献报道，早期的手术就是将断裂的韧带缝上，然而通过长期观察，这种手术疗效非常差，原因可能与上文中提及的断裂韧带被身体吸收有关。目前只有当前交叉韧带在下止点发生断裂，且断裂时附带骨块时，才考虑进行修复手术。一般而言，当韧带体部发生断裂时，往往需要做前交叉韧带重建手术。

所谓前交叉韧带重建手术，顾名思义，就是选用其他的肌腱移植物，如自体肌腱、异体肌腱或人工韧带等，代替损伤的韧带，重新起到维持膝关节稳定的作用。

那么，前交叉韧带重建手术什么时候做呢？能不能推迟1~2年再手术？事实上，韧带断裂时间超过3个月再手术，多数患者会合并半月板损伤。所以，如果确诊前交叉韧带损伤，建议患者尽早手术，最好在损伤3个月内手术，有助于膝关节的稳定，以及半月板、软骨的保护。

对于错过最佳手术时间的患者来说，尽早手术也能够降低膝关节继发损伤的风险，甚至有些韧带断裂超过10年的患者，膝关节内已经长满骨刺，做前交叉韧带重建手术也是有价值的。对于老年患者且无明显的关节不稳，则不建议手术；韧带断裂多年，软骨损伤非常严重，关节已变形的患者，也不是韧带重建手术的最佳适应征了。

如果是轻度的韧带拉伤,没有出现脱臼、骨折,仅仅是稍微有些红肿,一般1-2周就能恢复。如果撕裂较严重,想要彻底恢复至少需要1个月,严重的可能要3个月以上。

韧带完全断裂时需要手术治疗,恢复时间是3个月以上,通常建议半年内不要做重体力活,避免跳跃等可能损伤韧带的动作。

2、引起韧带断裂的原因

暴力使膝关节过伸或过度外展可引起膝关节前十字韧带损伤。如屈膝时,外力从前向后加于股骨,或外力从后向前撞击胫骨上端,均可引起前十字韧带断裂。膝关节前脱位常由于过伸引起,必然伤及前十字韧带。如为过度外展引起,可同时发生内侧副韧带断裂,前十字韧带损伤合并内侧半月板损伤也较常见。屈膝时,外力从前向后撞击胫骨上端,使胫骨过度向后移位,可引起后十字韧带损伤,甚至发生膝关节后脱位。

3、韧带断裂如何治疗

1、固定

用夹板或石膏将受损关节固定于功能位。踝关节外侧韧带轻微伤一般3天后即可做功能锻炼了,而有骨裂的重症则至少需要2—4周时间。

2、药物治疗

一般采取局部敷药或喷药。伤势较重时,可以口服止痛、止血的药物。

3、针灸

针刺治疗不受损伤时间的限制,因此施治比较灵活。

4、按摩与理疗

一般伤后24—48小时内不能施治,以防肿胀或出血加重。

5、功能锻炼

伤病后期肿胀消除、疼痛减轻后即可进行功能锻炼。

前期采用被动方法,如在关节活动范围内被动屈伸、旋转、牵拉,结合按摩效果更好。

一般在肿胀消除和疼痛减轻后即可施治,这样可以较好地减轻和松解粘连。后期主动进行关节的功能活动。要注意循序渐进,慢慢增加活动量,以不引起肿胀或突然疼痛加重为宜。&l

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膝关节的韧带有很多。包括前后左右。比如前交叉韧带，后交叉韧带，内侧副韧带，外侧副韧带等等。

膝关节韧带撕裂。一般情况下，如果确诊。引起膝关节不稳定，这种情况是需要手术治疗的。最常见的膝关节韧带撕裂是前交叉韧带撕裂。这里以前交叉韧带撕裂为例说明。其他的韧带损伤也是大同小异。

对于前交叉韧带撕裂，我们需要进行前交叉韧带关节镜下重建手术。前交叉韧带重建术后恢复时间一般要3到6个月。所以如果你已经进行了前交叉韧带重建手术，那么三个月没有完全恢复这是很正常的。一般前交叉韧带重建手术后，需要进行积极的功能锻炼。早期主要锻炼活动度，同时肌肉锻炼。三个月内达到最大的活动度。三个月尽量可以慢跑。六个月可以单独踢球或者打篮球。但是对抗性的比赛建议一年以后。

如果你的前交叉韧带撕裂没有做任何手术，没有做任何处理，那么膝关节会始终处于不稳定的状态。基本上是很难恢复的。或者说不可能恢复到正常的状态。当然，如果是前交叉韧带部分损伤，完整性还在，膝关节稳定性还可以。那这种情况可以尝试保守治疗，保守治疗一般也要三个月以上。三个月内尽量避免剧烈运动。三个月后基本上恢复慢跑等一般运动。一般完全恢复可能要3到6个月左右。具体个人恢复情况，并不一定相同。

引言：如果是轻度的韧带拉伤，没有出现脱臼、骨折，仅仅是稍微有些红肿，一般1-2周就能恢复。如果撕裂较严重，想要彻底恢复至少需要1个月,严重的可能要3个月以上。韧带完全断裂时需要手术治疗，恢复时间是3个月以上，通常建议半年内不要做重体力活，避免跳跃等可能损伤韧带的动作。以上就是关于右脚左侧脚面韧带撕裂，需要多长时间才能好的解答。那么好了以后，在日常生活中应如何预防韧带撕裂伤？

一、合理饮食

日常生活中多摄入一些含维生素类的食物，比如颧骨内与海鲜，鸡蛋，奶制品，豆类，蔬菜水果，都能帮助身体避免肌肉撕裂伤和各种受伤，保持平衡的饮食或补充能量，能降低受伤的风险。剧烈运动之后很容易脱水，这个时候要及时补充运动消耗的能量，多吃一些富含维生素的食物，及时喝水，要喝白开水对保持身体健康，防止肌肉裂伤都是必不可少的。

二、充分的热身

顺时针逆时针扭动脚，裸活动脚背以及其他各种热身动作是在进行任何活动之前所必须做的。但要注意热身的速度，如果热身的速度太快，可能反而增加受伤风险，缓慢热身才能够保持身体健康。

三、拉伸

将按摩肌肉及拉伸身体的各个部位作为热身活动的一部分，虽然什么事都要因人而异，但是拉伸身体的各个部位，包括腹部，腿部，手臂，脖子能降低受伤的几率。活动完之后要让身体慢慢恢复平静，就像热身一样停止练习，但不做放松运动，就如同急刹车会让人在之后的运动中很容易受伤，最好是让肌肉慢慢平静下来，可以使用之前的拉伸运动。