月经刚刚干净,这种情况下是可以去游泳的,但是一般建议月经干净之后一周再去游泳,因为月经刚干净,子宫内膜的创面还没有完全修复,这个时候去游泳相对宫腔感染的几率要大一些,所以一般建议是在月经干净一周之后再去,这个时候子宫内的脱落的创面基本上已经修复,这个时候再去,导致宫腔感染的几率会小一些。但是如果有一些特殊的情况,必须要去游泳,月经刚干净是可以去游泳的,但是这种时候要注意泳池的水,一定是要经过消毒之后才可以,不要用没有经过消毒的水来游泳,这样感染的几率也会大一些。
游泳可以安排在月经彻底干净后3天,但最好安排在月经干净后1周。
在月经期由于激素的影响会导致宫颈口扩张,从而使经血顺利排出体外。正常女性月经干净之后,子宫内膜并没有即刻恢复好,还需要三天左右的时间,甚至更久的时间来恢复正常,宫颈口也处于扩张状态。若在此时进行游泳等活动,可能会导致生殖道的感染,尤其是水质较差,微生物含量较多的游泳池。除此之外还会导致下腹痛、腹泻等症状。一般来说在月经干净后3天左右可以进行游泳,但是最好将这类活动安排在月经干净后1周左右,尽量降低生殖道感染的风险。因为女性生殖道解剖结构的特殊性,无论何时游泳,均应选择水质干净、消毒措施到位的公共游泳池。尽量避免自己的贴身衣物及皮肤直接接触公用物品,如衣柜、凳子等。
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