顺产之后阴道松弛属于生理现象,多数在三个月之后可基本恢复正常。在顺产之后,如果阴道松弛严重,可以做日常锻炼,促进体内血液循环、新陈代谢,也能促使阴道松弛快速恢复。可以做提肛缩肛运动,属于类似于小便的动作缩紧阴道,能够锻炼阴道,缓解阴道松弛。
如果通过锻炼无法让阴道松弛改善,可以去医院选择外科手术方式,切除阴道松弛的阴道壁,重新缝合,改善阴道松弛现象。在做产后盆底肌锻炼时,可以选择专业的产后康复中心锻炼。
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