肿冰敷多久

骨折了，能不能过夫妻生活

谢谢邀请，这要看伤的部位和轻重。总之伤筋动骨的调养是比较慢的，要舒筋活络、活血化瘀、理气止痛、骨折断骨还要固定打石膏下钢板慢慢的愈合。

啊，这是一句古话，也是告诉我们骨折的愈合是需要一定的时间，那么这个时间的界限和现在骨折愈合的标准时间是基本一致的。但是目前来说，骨折的愈合主要和不同部位的骨关节。有关系。不同的部位的骨头的愈合时间是不一致的，另外和年龄受力以及锻炼的方法都是有区别的。特别是现在手术方式众多，那么嗯是骨折，骨关节部位，上肢下肢年龄以及韧带损伤，半月板损伤等等都有非常重要的关系，建议还是要遵医嘱执行。那么。如果您是在骨科就诊的话，有手术病史，尽量还是要尊重骨科医生的建议，如果骨科医生建议你进行自我训练，那么如果你没有掌握训练方法的话，建议你还是要咨询康复科医生或者康复科治疗师，来寻找既仔细的又可以自己实现的康复训练的方法来促进骨折的愈合或者功能的恢复。

一、冰敷做法：

1、部位：疼痛或者肿胀发生的部位；

2、材料：冰水混合物最好，其次可以用冰棒、化学性冰袋、冷水等替代；

3、时间：一般每次20-30分钟。（这一般就是冰块化掉所需的时间）；

4、频率：每隔3-4小时一次；

5、疗程：一般在受伤后48-36小时内使用。

二、冰敷的禁忌症状

大面积组织受损，感染性休克，以免组织坏死；有慢性炎症或感染化脓者，以免阻碍炎症吸收；枕后，耳部，阴囊等处不宜冰敷，以免冻伤；在针灸治疗慢性炎症引起的疼痛时，应避免冰敷，即使是局部肿胀，皮温升高的疼痛急性发作期，也不宜使用。

三、受伤后冰敷的好处：

冰敷是一种被广泛应用于临床的治病办法。冰敷的应用主要在以下几个方面，对于外伤、扭伤以后，出现局部青肿现象，在24小时之内要进行冰敷。因为冰敷既可以使局部血管收缩，减少出血，为以后局部淤血的吸收提供很好的保障。冰敷也可以麻痹神经减少疼痛，解除患者的痛苦。

另外，冰敷对高烧的病人，可以进行物理降温，能快速使体温降下来，使疾病得到好转。对于脑外伤等严重病人，出现高热惊厥时，冰敷能很好的降温，消除肌肉紧张，使患者暂时恢复正常。

扩展资料：

一、冰敷的原理包括以下几点：

1、减少以及减缓组织胺的释放，减轻组织对疼痛的敏感性；

2、减轻微循环及周围组织的渗出和肿胀；

3、减少血管内皮细胞的作用和血栓的形成；

4、减少氧自由基的释放等等。

参考资料：