怀孕后多久显怀

通常14-16周就开始显怀了，怀孕时间因人而异。随着妊娠周数的增加，子宫和羊水的体积逐渐增大，胎儿的大小和附件也逐渐增大。到一定程度，子宫会从盆腔脱出。从体表可以看出，这就是所谓的显化。对于一些偏瘦的女性来说，显怀的时间通常比较短，一般在3.5个月左右，也就是14周左右，可以看到腹部的膨胀，也就是显怀。对于较胖的女性，子宫高度的估计通常在14周左右可以达到耻骨联合以上2-3 cm，可以称之为临床表现。一般怀孕20周左右，子宫高度会达到脐下1cm的水平。6个月的时候会在脐上方1cm左右，然后会有明显的怀孕情况。建议孕妇穿着宽松舒适，避免压迫腹部，同时注意保暖。根据不同孕周选择合适的衣服。最好穿低跟鞋或平底鞋，不要穿危险的高跟鞋，保证孕期身心舒适。

营养，怀孕期间，有些孕妈妈为了让胎儿发育得更好，会不断补充营养。但由于胎儿摄入过多的影响，发育速度过快，孕妈妈会更早怀孕。相反，有些孕妈妈因为孕吐等妊娠反应，食欲差，营养摄入少，胎儿发育慢，所以妊娠时间会延迟。羊水量，影响孕妈妈的孕肚大小，除了胎儿体积外，羊水量也有一定的关系。每个孕妈妈的身体状况不一样，所以孕期的羊水量也不一样。比如有的孕妈妈水喝的不够，可能羊水就少了。如果羊水量不足，孕妈妈的怀孕时间会相对较晚。

在怀孕期间，女性需要注意很多事情。平时怀孕初期要注意饮食的选择，不要过度劳累，适当休息，养成良好的作息时间，不要熬夜，按时睡觉，饮食合理，多吃新鲜营养的食物，注意私处的清洁卫生。同时要避免同房的问题。怀孕后要定期产检，根据身体的实际情况补充身体所需的维生素和微量元素。这样既能保证胎儿的正常发育，同时又有利于母体的身体健康。平稳度过整个孕期，减少对身体的伤害是非常重要的。