手淫过度多久可以恢复

这个看个人状况了，你说的手淫过渡，包括两种情形，一是多年手淫，至少三年以上，而是频率高，一般在三天一次或者一周两次。频繁手淫的确给青少年身心健康带来极大的负面影响。比如记忆力减退，失眠，浑身无力，精神萎靡不振，甚至早泄等性功能障碍。要改善这些症状。首先必须改变对手心的认识，好多书本上说手淫适度无害，这个说法也对，也不对。只是什么样叫适度，每个人身体状况不一样，不能一概而论。并且手淫这个习惯跟毒品一样是会成瘾的，好多青少年容易沉迷在里面，心情不爽了撸一发，看了黄片撸一发，睡不着了撸一发，心里想着苍老师撸一发，我是过来人，这些都经历过，经历过不代表我认可这种行为，我现在挺后悔我自己的过去的。我现在基本改过来了。没有好的办法，还是下定决心戒了吧，平时的一些生活喜欢都要做个大改变，早睡早起，坚持运动，不吃生冷油腻辛辣，手淫过渡的人身体都很虚弱的，别问我为什么知道，我自己就是活生生的例子，我跟好多手淫的人都交流过，实践出真知，实践是检验真理的唯一标准多培养一些积极健康的兴趣爱好，多开阔眼界，多了解外面的世界，男子汉要有远大志向。想想那几分钟的快感真的有意思吗？还不如正常恋爱结婚。据我观察，好多手淫患者都是屌丝，不知道是因为屌丝才撸管还是因为撸管才沦落为屌丝，或者两者互为因果吧。想想你多年的撸管得到了什么？学业，失业恐怕都是一塌糊涂吧，还留下了一个千仓白孔的身体，不觉得荒唐可笑吗？说的有点重，希望能惊醒你。