引产后多久可以吃阿胶

引产后要多吃鸡鸭鱼虾肉蛋奶豆制品。多吃菠菜，芥菜，花菜，茄子，土豆，京葱，冬瓜，白菜，番茄，黄瓜，茼蒿，黑松露，韭黄，豆芽，丝瓜，卷心菜，生菜，山药，蘑菇，大蒜，青椒，地瓜苗，生姜，松茸，银耳，香葱，香菇，芹菜，萝卜，荠菜，枸杞藤，紫膏叶，南瓜，紫薯，草头，慈菇，洋葱，荸荠，香菜，豆苗，苦瓜，夜开花，西葫芦，芦笋，木耳，竹笋，荷兰豆，娃娃菜，西芹，百合，塔菜，油麦菜，西兰花，金针菇，甘蓝，橄榄菜，蓬花菜，韭菜，米苋，空心菜，豇豆，扁豆，草菇，刀豆，红苕，香芋。多吃人参，虫草，鹿茸，大枣，阿胶，蜂蜜。

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产妇什么时候可以吃阿胶
阿胶被认为是强身健体的补品，它有滋阴补血，止血安胎等良好的功效。很多产妇产后的身体状况还是很虚弱的。此时很多人会选择食用一些补血的红枣、乌鸡汤等等。那么，产妇什么时候可以吃阿胶？
产妇产后1-2月之后可以吃阿胶。产后坐月子期间本身身体比较虚弱，大量进补反而易出问题，不建议马上吃阿胶等补品。建议调理好身体，产后建议饮食别吃太补益或者上火的食物，如果想要补充营养也需要循序渐进地进行。
在生产后一个月再慢慢吃点阿胶，这个时候产后伤口正在慢慢愈合，因此吃阿胶也不会有太大的影响。另外，产妇的饮食也是要多注意的，不能吃生冷刺激的，不要太劳累了。准妈妈们生产后的身体是比较虚弱的，建议保持心情舒畅，有助于身体恢复。
阿胶是煎煮的驴皮浓缩后制作而成的固体胶。阿胶是比较滋补、上火的一种食物。因此产妇吃阿胶也要控制好量的问题，千万不要因为食用过多导致上火;尤其是假如妈妈上火也会通过乳汁影响到宝宝，因此一定不要为了追求补益效果大量食用。假如产妇在生产后出现肠胃不适或者肠胃虚弱的问题，建议可以暂时停止食用阿胶，以免加重这些肠胃不适的症状。