产后多久子宫恢复正常大小

问题：为什么说子宫是人类的第一住所，子宫从怀孕到分娩要经历哪些变化？

因为一个新生命的诞生，从最初的孕育成长到怀胎十月娩出之前都是在子宫完成。所以说子宫是人类的第一住所也是非常有道理的。

人类的子宫是非常神奇的，是妈妈身上一个非常伟大的器官。从怀孕到分娩要经历非常大的变化。

怀孕之前的子宫

妈妈没有怀孕时，子宫像个倒长的鸭梨，长度只有7~8厘米，宫腔内仅仅有个窄小的缝隙，假如往子宫腔内放置物体，只能容纳核桃大小的东西。一旦怀孕了，子宫的增长速度非常惊人，不但可以容纳6~7斤的胎儿，还同时要容纳胎宝宝的附属物：胎盘、脐带、羊水、羊膜腔等。

孕期子宫变化及作用

子宫比任何一所房子都高级，能随着居住者的需求而变化。所以随着胎宝宝的不断增长，子宫的容积不断扩大，子宫壁不断增厚。胎宝宝在子宫内受到层层保护，最外层是妈妈的腹壁，还有妈妈的大网膜、肠管、腹腔液；外面有结实富有弹性能保暖的子宫肌壁；然后是包蜕膜、绒毛膜、羊膜的保护；羊膜腔内还有能防震、防皮肤干裂、能自由畅游的羊水。所以我们说子宫是胎儿温馨的家园，也是人类的第1住所。

子宫颈变化

子宫的神奇确实令我们赞叹，当胎儿在子宫中生长发育的时候，子宫颈口如同一道结实的防盗门紧紧关闭着，但是当胎儿要娩出时，这扇紧闭的大门全部打开，能够让胎儿顺利通过，子宫颈口竟然可以在原来的基础上扩大100倍。

分娩时，宫颈口打开前和刚刚打开时，需要比较长的一段时间。宫颈口从打开1厘米到6厘米，是产妇最疼痛难熬的时刻，一旦开到6厘米，宫口打开速度加快，产妇对疼痛耐受性增强。所以已经坚持到宫口打开6厘米，因无法忍受分娩痛而放弃顺产是很不明智的选择，既经历了顺产的痛，又经受了剖腹产的痛和风险。所以坚持到最后的妈妈是非常伟大的。

这个时间可以和孙悟空金箍棒相提评论的肯定就只有子宫了，能大能小，可以装下几十几十斤的东西，产后可以恢复到原来的小模样，真的特别的身体，也只有这样的神器才能保护我们的猪宝宝，在女性怀孕之后，受精卵着床在子宫，这一切就开始变化了，从小到大，一步步变大。

孕期子宫变化过程

胎儿刚刚一个月的时候，还特别的小，所以子宫的变化不大，但是子宫壁为了迎合胎儿，有很大的变化，变软和变厚。

孕早期三个月：子宫还是很小，胎儿身高6-7厘米，而体重才刚刚20g，所以子宫的空间也是刚刚适合宝宝。

孕中期的时候：子宫开始快速变化就，因为胎儿的皮下脂肪开始慢慢长，代表宝宝要开始长肉了，子宫会压迫到膀胱，导致孕妈会出现尿频尿急的症状。

孕后期：胎儿入盆，整个子宫也会跟着向下移动，到最后一个月，子宫可以说是占了整个腹腔，心脏和胃部得到解放，但是肠道和膀胱的压力是特别大的，耻骨分离也比较疼痛，因为压到肠道，所以蠕动比较少，那么消化难度比较大，容易胃胀和消化不良。

也正是因为胎儿入盆，孕妈呼吸更加通畅，不然在一直压着心脏，感觉经常呼吸不通畅。

到孕后期之后，胎儿入盆，顶到宫颈口，所以经常会导致假性宫缩，腹部毕竟硬，但是没有什么疼痛，很多的宝妈不知分辨假性宫缩和真宫缩的区别。

假性宫缩是没有节奏，宫缩来临的间隔时间差距大，而真宫缩是时间间隔稳定，而且越来越急促的，疼痛感的话，假性宫缩是随着时间推移，疼痛会慢慢现实，而真宫缩的话，随着时间推移，会越来越强烈，而且还有可能会出现见红、破水。

首先在临产的时候，子宫收缩，也就是我

怀胎十月，一朝分娩。这里所说的十月，就是人们在子宫生存的时间。我们经常会看到这样一句话，我们住过最贵的房子，就是妈妈的肚子。妈妈那小小的子宫，她是我们住过最初最温暖的房子，也是人类的第一住所。

什么是子宫？子宫是产生月经和孕育胎儿的器官，位于骨盆腔中央，在膀胱与直肠之间。子宫不仅仅是一个器官，她是孕育我们成长的地方。

在未孕前，子宫的大小，长仅5.5-7.5厘米，宽仅4.5-5.5厘米，厚仅3.0-4.0厘米。当精子与卵子结合的那一刻，由于体内荷尔蒙分泌的影响，这也就象征着，子宫会越来越大。

在孕前，子宫的容积只有4-7毫升，当到了足月即将分娩的时候，子宫的容积会增大到5000克以上，相当于扩大了6000倍。可以说是在孕前子宫的大小只有梨子那么大，到了分娩的时候，子宫的大小是西瓜那么大。这么惊人的数据，这么大的变化，女人们需要多大的勇气才能确定并完成这个分娩过程。

第一，子宫宫缩。出现宫缩时，往往会有腹部和腰部疼痛的不适感。随着分娩时间的越来越近，宫缩也会越来越频繁，越规律。大约2-3分钟一次。由于个人体质不通，分娩的时候，宫缩会持续很长时间，可能会8-12小时。这个时候如果感觉特别累的话，可以用呼吸迎合宫缩的时间，减少宫缩带来的劳累，以便于以后的顺产。

第二，子宫宫口变化。从子宫规律宫缩，到宫口全开，这也需要一个很长的过程。宫口从1-2厘米，随着产程进展，子宫会一直扩大到7-10厘米。这样一个过程，只有经历过的才会明白这里的疼痛。这里的时间会持续2-3小时。

第三，分娩婴儿。由于会阴条件的不同，或者是宝宝头部过大，以防会阴撕裂，都会进行规则的裂开，也就是侧切。这一点主要看个人体质了。在分娩的时候，孕妇切记避免大喊大叫，一是可能会影响到医生，二是大喊大叫会加快消耗自己的体力，导致最终用力的时候，而力气用光。

第四，最后就是清理子宫。由于妈妈子宫收缩，胎盘会从子宫

在怀孕和生产这一系列过程中，子宫可以说是“功不可没”，而它也因此受到了不少的损伤，因此，日后子宫的恢复尤为重要。产褥期中，随着恶露的排出和子宫的收缩，子宫在逐渐恢复。那么，产后几周子宫能够恢复正常呢?

子宫是女人一生当中最好的伙伴，可以说是女人孕育后代最大的功臣。子宫在母体怀孕、分娩期间所受的变化最大，随着胎儿的逐渐发育，子宫越撑越大，直至十月后胎儿娩出，子宫才开始可以进行自我恢复。很多妈妈都会关心，产后子宫多久才可以恢复呢?

子宫恢复主要包括三方面，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官。它可以从原来的50克一直增长到妊娠足月时的1000克。一般来讲，产后的子宫需要6-8周左右才能恢复到原来的大小。子宫体的复原在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度，会每天下降1-2厘米，大约在产后10-14天内，子宫变小，降入小盆骨腔内。这时，在腹部就摸不到子宫底了。有产妇在分娩之后，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到正常大小。

如果有妈妈发现自己产后子宫回声不均，说明子宫没有完全恢复好，建议尽快去医院做B超检查，听从医生的意见和建议。

宝宝生出来后，妈妈就会经历产褥期，产褥期的重要性不亚于妊娠期，产后恢复的好坏就关乎女人未来的健康，特别是产后子宫的恢复，那么产后子宫恢复有哪些注意事项呢?

注意事项一、产后应及时排尿。不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

注意事项二、坐月子期间，减少腹部压力：少提重物、少弯腰。