方便面在人体一般2-3小时便完全消化了。但是每个人的消化能力是不一样的,需要视具体情况而定。
很多人都存在误区,认为方便面很不容易被消化,其实方便面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等,这些都是人体营养所必需的成分,是很容易被消化的。
扩展资料:
方便面,又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面,香港则称之为公仔面,是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。
方便面是通过对切丝出来的面条进行蒸煮、油炸,让面条形状固定(一般为方形或圆形),食用前以开水冲泡,溶解调味料,并将面条加热冲泡开,在短时间(一般在3分钟内)内便可食用的即食方便食品。
方便面常见主要误区如下:
1、方便面的营养不完全,缺乏蛋白质、维生素和矿物元素;
2、含油量和含盐量高,不利于健康;
3、加入添加剂的食品,不是好食品。
天津科技大学校长王硕教授指出从食物的性价比考量,一款优质的方便面产品明显高于汉堡、速冻水饺等同类快速食品;从食物的营养均衡比考量,方便面也优于馒头、米饭等传统主食。
从食品安全的角度考量,具有品牌信誉的方便面也比各类摊点餐食或外卖盒饭更有安全的保障。以往贴在方便面上的“垃圾食品“标签不但没有证据支持,反倒是不科学的谣言。
尽管方便面在宏量营养素上具有均衡的优势,适合作为正餐的能量来源,也适合作为应急时的方便餐食,不过专家也提醒,在享用方便面带来的便利之余,消费者应该适时搭配蔬菜、水果,补足其他常量与微量营养素的需要,同时多喝水,使膳食结构更为合理健康。
参考资料:百度百科-方便面
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我觉得现在的就是姜太公。
在创作,每天只有一分钱两分钱的人,应该不是少数人。
还有没有必要坚持下去,看自己的选择。
让你放弃吧,可能会埋没人才。诺贝尔文学奖让你失去机会。
让你坚持下去吧,你没有兴趣也扶不上墙。
这个事还是自己考虑考虑吧。
我是春韵刘姥姥:上反反复复出现这样的提问,我不会回答了。
2022.6.26.
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泡面2-3小时就能消化,如果方便面中没加别的东西比如西红柿青菜鸡蛋,在3小时候就会胃排空了。
这个“消化”指的就是胃排空,消化完了还要在小肠里吸收很长时间才能入血。建议不要长期吃泡面,多吃些新鲜的蔬菜。
拓展资料:方便面,又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面,香港则称之为公仔面,是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。
方便面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等,都是补充人体营养所必需的成分,伴随着全球化进程的加快和生活节奏的提高,方便面这一既能快速充饥,又富含营养的美味食品越来越受人们喜欢。
方便面是通过对切丝出来的面条进行蒸煮、油炸,让面条形状固定(一般为方形或圆形),食用前以开水冲泡,溶解调味料,并将面条加热冲泡开,在短时间(一般在3分钟内)内便可食用的即食方便食品。
如今市场上各种品牌的方便面充斥着各大商场的货架,从大型零售超市到街头的小门头商铺都能够看到它的身影。
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