婴儿趴着睡可以睡多久

新生儿趴着睡多久合适

新生儿趴着睡多久合适，小宝宝一天中有十六个钟头全是在入睡的，因此针对小宝宝而言，睡眠质量十分的关键，另外睡觉姿势也是十分关键的，下面看看新生儿趴着睡多久合适。

不同婴儿趴着睡觉的时间会有一些不同，需在家长的监护下适当调整睡眠状态。

新生儿时期不建议趴着睡，如果偶然孩子出现趴睡的情况，最好在几分钟后，在家长的监护下，适当给婴儿调整成正常的睡眠体态。如果是3个月以上的宝宝，这个时候已经能够抬头，颈部可以自由活动，可以趴睡的时间稍长一些，睡15-30分钟左右，最好在家长的监护下，进入睡眠状态。对于1岁左右的孩子，趴睡时间可以半个小时、1个小时，但也最好有家长监护。

因为孩子从母体中出生后，习惯趴着的状态，和他在母体中的状态比较相近，孩子腹腔容易胀气，通过趴睡可以缓解胀气状态。所以，很多小孩都习惯趴着睡，睡得也比较踏实。如果孩子在家长监护的情况下，可以适当趴睡，但是不要过久，造成孩子颈椎负担。

很多宝宝存在返奶、溢奶，呼吸吞咽不协调，趴睡容易出现奶汁误吸，甚至窒息、缺氧。所以夜间和没人照看的时候，尽量避免趴睡。

一、新生儿趴着睡多久合适

妈妈们可以让宝宝趴着熟睡两个小时左右的时间，但是一定要在旁边守着，不可以独自留宝宝一人睡觉，这时的宝宝还很脆弱，趴着睡容易堵住口鼻，造成窒息。两小时以后妈妈一定要把宝宝改为卧位的姿势或者仰卧的姿势，不能让宝宝长时间保持一种睡眠姿势。

二、新生儿趴着睡的益处

1、新生儿趴着睡更香甜

其实喜欢趴着睡的新生儿并不少，趴着睡的感觉和在妈妈肚子里的感觉很像，有安全感。