一瓶眼霜可以用多久

本人34岁，个人认为好皮肤都是一半天生的，一半保养的，多喝水，多吃容易排便的食物，然后睡好觉，护肤品不需要最贵的，适合的就行，一定要化妆，有人说化妆品伤害皮肤，大错特错，化了妆整个人状态气质就不一样，心情也好起来，整个人自然年轻起来！

好皮肤怎么来，皮肤科大夫来告诉您：

一：坚决不能熬夜

二：对自己的皮肤有正确认知

三：选择适合自己的化妆品（也可不用）

四：发现问题，处理问题再解决问题

五：分享给大家一些养颜、护肤的小方

第一点：为什么不让熬夜？

从中医来看，熬夜不仅仅是熬夜，是在用皮肤情况、身体健康、脏腑器官和您明天的工作生活做赌注，和黑夜进行一场对赌：

赌输了就是：肤色变差、出油增多、黑眼圈、面部红斑、内分泌紊乱、爆痘、月经不调、身困乏力、肥胖等，用2倍或3倍化妆品补不回来的气血失调、脏腑失职等后果。

赌赢了就是......抱歉我目前还没见过有赌赢的。

二：皮肤认知，要知道自己是什么类型哪一种？

一个萝卜一个坑，一种皮肤一种红，门诊已经见了太多，因为错误使用化妆品或使用劣质化妆品导致皮肤问题的，有需要刷酸的有需要中药调理的，有涂抹药膏的，自己皮肤什么属性要心里有数。

目前我们将皮肤种类大体分为五种：干性、油性、中性、混合型与过敏性。

干性皮肤角质层水分少，易生皱纹，若长时间晒容易起皮和发红斑，冬天容易裂或有屑。

油性毛孔粗大，油脂分泌旺盛，容易长痘和长粉刺，需要常备湿巾和纸巾，夏季难过。

好皮肤是逐渐养出来的，但也是需要掌握一些护肤知识。

以下纯干货，就是这些年个人总结并且坚持下来的一些护肤技巧，给大家参考，坚持这些方法，皮肤肯定有质的飞跃。

首先说明一下个人情况，混合皮，冬天混干夏天混油。几年前有过烂脸，也就是过敏，一直长粉刺脱皮，如今皮肤状态越来越好，许多人都会问如何保养的。

1，注重防晒！我一般白天护肤完会抹防晒，再上一层粉底，一方面均匀肤色，也是因为粉底可以增加防晒效果。而且防晒要记得涂耳朵和脖子哦。

2，不要信网上的黄瓜蛋清等食品敷脸，你的脸不是一口锅，这些大分子的东西不会被皮肤吸收，而且不卫生。

3，认真涂眼霜，眼部最容易暴露年龄，而且涂眼霜可以长睫毛，亲测有效，多涂些，顺带按摩眼部，消除水肿。

4，不建议过度清洁皮肤，干皮不建议皂基洗面奶，除非你是大油田，长期使用皂基洗面奶会破坏皮肤屏障导致过敏。

5，强推一次性洁面巾，干净卫生，减少不必要摩擦。

6，面膜可以省略或者每周一两次，毕竟面膜真的是智商税。

7，化妆水用手拍是帮助吸收，用化妆棉是二次清洁，可以隔三差五两种手法配合使用。

8，祛斑请绕道医美，别指望护肤品了，多防晒，结合饮食，提高皮肤对抗紫外线的能力。

9，不要轻信去黑头产品，远离撕拉类的护肤品，好好洁面，每周定期一两次刷酸或者用按摩膏去角质。

10，买十件烂货不如买一件好货，把钱花在精华和面霜上。

11，把一个护肤品坚持空瓶完再换别的产品，不能一直乱用，影响护肤品效果的发挥，当然不能一直使用一种护肤品，因为皮肤会建立耐受性。

12，多喝水，尤其熬夜的人白天要多喝水来排毒，起码2000cc以上。

13，辣椒不是长痘的根源，长痘可能是摄入太多糖或者油。

15毫升的眼霜早晚各用绿豆粒大小的话，一般能用2-3个月。

啫喱质地的眼霜通常能用2个月左右，含油配方的膏或霜的质地，通常能用3个月左右，因为这类眼霜富含的营养成分更多，每次使用的量相对也更少一些。

眼部问题成因

眼纹成因。眼部肌肤厚度只有约0.3mm，而眼部肌肤的水脂膜缺乏水分及油份分泌，加上平日眼眶肌肉经常收缩，胶原组织容易失去弹性，眼部肌肤因松弛渐形成眼纹。

眼袋成因。晚上睡眠期间眼部缺乏运动机会，令眼部淋巴系统运作减慢，导致早上双眼浮肿。浮肿现象持续会形成眼袋，眼部肌肤失去弹性，易积聚多余水分及油脂。

黑眼圈成因。因睡眠不足或生活压力形成眼部血液循环减慢，血液停滞于血管内，血液细胞便移向连接着接近皮肤的细胞组织，使眼部皮肤形成一层蓝色。

脂肪粒成因。眼霜要选对：选择的眼霜质地过于滋养，长期使用会产生脂肪堆积，眼部吸收过剩而造成。