床单被罩多久洗一次

冬季一个月清洗床单被罩一次，春秋季两周时间清洗一次，夏天的话最好一周清洗一次。

每天与我们接触最密切的除了身上的衣物外，那就是睡觉时的床单被套了。据研究数据显示，一般人的日常睡眠时间为7至8个小时，那么在这段时间内，我们的人体会排除大概200ml的汗液，这些汗液透过床垫被罩渗入被褥后，就成为被褥上的各种细菌繁殖的温床，特别是我们生活中常提起的螨虫。如果这样任其肆意妄为的话，长此以往必定会引发各种疾病，危害我们的身体健康。

据不完全统计显示，73%以上的家庭会选择一个月甚至一个月以上清洗一次床单被罩，然而科学已经揭晓这样的行为会导致我们的床上布满了看不见的灰尘，并会滋生细菌，更可怕的是，久而久之会导致过敏性疾病的发生，危害健康。目前我国的过敏性疾病的发病率高达20%以上，已经成为一种常见病症，而预防过敏性疾病传播首先应阻断过敏源，因而严格把关家居卫生显得尤为重要。

床单被罩清洗的三个误区

1、洗衣液不稀释，会使面料变花脸。浅色床单面料洗完后出现几处小块黄色印子，这多半就是因为倒入洗衣液的时候，没有稀释洗衣液，直接倒在面料上而且放置了一段时间导致的。因为现在的洗涤剂一般是浓缩配比，而且那些所谓的强力去污的洗衣液，很多是偏碱性的，因此容易因为没有及时稀释而导致倒在面料上的那块局部变色。

2、床品浸泡时间长，容易使面料缩水。面料缩水也是让大家头疼的问题，其实所有吸水性能好的面料都会缩水，只是缩水程度的问题。一般而言缩水在床品尺寸的正负5%范围内为正常，超过就为不合格。因为吸水性能好的面料，浸水后纤维开始膨胀，直径增大，长度缩短，缩水率就大。化纤面料不吸水，所以不缩水。所以浸泡时间越长，缩水的可能性越大。

3、床品洗涤时间长，会把面料洗坏。洗干净床品，不是洗了多长时间，而是看洗涤频次。很多人清洗床品洗上一个多小时，还可能越洗越脏，因为脏污全部渗透入纤维里，反而会难以去除。而且由于洗衣机的强力，使得缝制的边出现撕布和烂的情况。