多久逛街

一些刚刚分娩的新妈妈仍然不得不坐在家里分娩，这是非常痛苦的。不出门，怕出门后月子会被风吹到身上留下祸根。然而，许多母亲并不忌讳这个问题，所以小编会带你去看看产后可以购物多长时间以及购物时应该注意什么。那么产后多久能出去逛街？

由于女性在分娩后，身体机能会减弱，身体免疫力的恢复还需要一段时间。因此，产妇应该多卧床休息，尽量不要太早出门，以免出门受凉导致感冒或其他病菌感染等情况的出现。

事实上，为了尽快排出恶露并恢复子宫。分娩时，产妇不必一直躺在床上，但她可以每天起床，在室内正常行走。如果是剖腹产，你可以在分娩后一周起床。如果是自然分娩，你可以在分娩后的第二天起床，做一些小的活动。

一般来说，不建议在生产后一个月内出门。如果你必须出去，你应该在出门前采取措施保暖，戴上怀孕的帽子，穿上紧身衣服，以免感冒。

女性通常需要在分娩后六周左右，生殖系统才能逐渐恢复正常。身体的其他部分可能需要更长时间才能恢复。如果分娩后你不注意功能锻炼，你的身体稍后会恢复。分娩后两周，你可以做瑜伽，比如只是锻炼等。帮助你的身体迅速恢复到没有怀孕的状态，这样两个月后你就可以基本上进行正常的活动了。

1.注意卫生。头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。古代由于环境简陋，生活条件差，又没有电器设备，因此规定较严，而有一个月不能洗头、洗澡的限制，现代人不必如此辛苦。洗头，洗澡要用40℃左右的温水，洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。

2.调节饮食。饮食方面就有个人体质的差异性，应该有所不同，再者，产后排恶露、哺乳也许有不顺的情形，或者有感冒、头痛、口破、皮肤痒、胃痛等等疾病发生，饮食与药物就必须改变。坐月子的饮食还是以温补为主，最好请医师根据个人体质作调配比较妥善。

坐月子的时候也是可以出门活动