绿豆汤多久喝一次

2023-03-01 08:08:14

那要看你是什么体质了！

第一种是本身阳气比较虚的，这种人并不适合喝绿豆汤，因为绿豆汤有清热解毒的功效，如果阳气比较虚损的话，经常喝绿豆汤就会损伤自身的阳气，从而导致性功能下降。

第二种是阴气比较虚的人，这种人是适合喝绿豆汤的，通过清热滋阴从而达到是机体阴阳平衡，性功能有可能也会因此而提升！

2023-03-01 08:08:14

1.众所周知，绿豆汤有清热解毒、抗菌消炎、降血脂、降低胆固醇的良好功效。

2.绿豆中含有生物碱，不仅有抵抗细菌，帮助提高人体免疫力，而且有助于增强人体生理体质和生理功能。

3.绿豆中的蛋白质具有保护胃粘膜的良好功效。脾胃功能好，新陈代谢功能强，精神情绪自然激情饱满，情欲荡漾。水到渠成，自然引导床震和翻云覆雨。

3.生理功能强弱很大程度取决于充血量。充血量羸弱决定强度和硬度。绿豆中含有一种能帮助人体降低胆固醇的特殊物质——“植物淄醇”。胆固醇减少了，血管中的血脂自然就降低了，血压也就平稳舒畅融会贯通了。血压平稳流量充盈，生理功能自然增强。

4.生理功能强弱与人体自身康健体质以及精神、情绪和客观环境有着千丝万缕的微妙影响。绿豆汤有些寒凉，脾胃虚弱者最好适量饮用，以免引起脾胃疼痛和痛经，影响生活情趣和生理功能。

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2023-03-01 07:07:04

1 绿豆汤可以天天喝吗

绿豆汤是不建议天天喝的。

因为绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气，而且绿豆属于不易消化的食品，过量饮用易损伤脾胃，而女性朋友过量饮用绿豆汤的话，还会容易引发腹胀、痛经等毛病。

2 绿豆汤多久喝一次比较好

专家建议一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定，最好先咨询一下医师。一般来说，小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆。6岁过后，才可饮用成人量。

从中医的角度看，属于寒凉体质的人，例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，也不要多喝，否则会加重症状，甚至引发其他疾病。

3 绿豆汤食用禁忌 体质寒凉的人别喝绿豆汤

因为绿豆性寒，体质寒凉的人喝了绿豆汤，容易引起腹泻等现象，而且可能会降低消化系统的免疫力，所以体质寒凉的人群不宜喝绿豆汤。

老人小孩不宜多吃

绿豆中含有较高的蛋白质，需要在酶的作用下转化为小分子肽和氨基酸，才能被人体吸收。所以，像老人、小孩这种体质偏弱的人群，肠胃功能较弱，难以消化，容易引起腹泻等现象。

不宜与某些中药一起送服

由于绿豆具有解毒的功效，正在吃中药的人也不要多喝。

4 熬绿豆汤小窍门 煮绿豆汤别用铁锅

绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用后，可能形成颜色较深的复合物。这种反应虽没有毒性物质产生，却可能干扰绿豆的抗氧化作用，妨碍金属离子的吸收。所以，煮绿豆汤时，不要用铁锅，用砂锅最佳。

熬汤时最好盖上锅盖

绿豆皮中含有大量的多酚类物质，它们只要接触氧气，就非常容易氧化成醌类物