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多久来一次月经正常

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多久来一次月经正常
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七里香

七里香

2025-03-17 01:07:18

第一次来月经称为初潮,月经初潮的平均年龄为13岁左右,最早的可在9—10岁左右,最晚的可迟至18—19岁。在正常情况下,月经周期一般在22—32天之内,多数约为28天,正常月经持续时间一般是3—7天,但大多为4—5天。月经期间要注意以下几点:
1.注意保暖
这几天一定要注意保暖哦,尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉,雨雪天气更是要注意,如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状,那就表示你可能在不经意间受凉了,要注意保暖和调养。可以卧床休息。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍,那就必须卧床休息,而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。
2、喝红糖水
红糖属于热性的食物,不仅可以补充体内流失的血液,而且可以很好的温暖你的身体,有效缓、解肚子疼痛的症状。也可以吃核桃、松仁 和大豆, 大豆异黄酮具有植物雌激素活性,在结构上类似于体内产生的雌激素,也可以服用金巢安,它里边的大豆浓缩物含有植物雌激素,可以均衡体内的激素水平。
3.不宜过度劳累
如果没有什么特别重要的事情,尽量让自己放松下来,尤其是不要劳累过度,因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降,过度劳累的话,可能会产生别的问题,甚至会引发腰痛或者腹痛。
4.注意禁食
在经期要注意不要食用一些食物,除了凉食凉菜之外,还要注意不要吃巧克力,不要喝咖啡,茶,可乐等,这些食物会加重腹部疼痛哦。
5.尽量不要洗头
经期尽量不要洗头,因为水分会通过头部的毛细血管进入体内,而且洗头后头发不会立即干,这样在不知不觉中就会受凉,不宜缓解腹部疼痛,即使非洗不可的话,也尽快用吹风机吹干,并且注意保暖。

最新回答共有5条回答

  • 芍药
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    2023-03-01 09:09:30

    『谢谢邀请』很高兴回答你的问题。作为过来人,我先分享一下自己的经历吧。产后坐月子一般需要42天,我自己在坐月子期间就来月经了,大概是产后35天左右来的月经吧,感觉一切正常,没有痛经现象的发生。

    我的感觉是自己身体健康,奶水充足。大多数时候,我的奶水都是多到宝宝吃不完,记得那时候每天都会挤出来两小碗。这大概是缘于我在坐月子期间喝了很多鸡汤、吃了不少鸡肉,而且还经常吃醪糟红糖煮鸡蛋分不开吧。这些都是高蛋白食物,而且还补气补血,对产妇身体调理非常有好处。

    自从月子期间来了月经后,以后我每个月的月经都是正常的。所以如果有和我一样产后这么早就来了月经的新妈妈,希望大家也要注意避孕哦。不要以为哺乳期就不会怀孕了,如果哺乳期不避孕,对于某些女性还是会怀孕的。我曾经见过好几个大宝和二宝年龄只相差周岁甚至周岁不到的情况哦,所以哺乳妈妈在避孕方面还是不要掉以轻心。

    生完孩子多久来大姨妈算正常呢?

    其实这是根据每个人体质不同而有所不同的。比如像我这样月子还没坐完就来大姨妈的,是正常的;有的宝妈产后半年后才来大姨妈的,也是正常的;还有的宝妈要等哺乳期结束后再来大姨妈的,还是正常的。哺乳妈妈在产后多久来月经?也就是因人而异啦。只要宝妈们没有感觉到不舒服,精神状态好,那一切都是正常的。祝大家母婴平安,开心顺利!

  • 景天
    回复
    2023-03-01 09:09:30

    生完孩子多久来大姨妈算是正常呢?

    我曾经也很为这个问题发愁。因为女儿出生快一年的时候,大姨妈还没有来,我就开始着急了。身边很多妈妈差不多就是几个月来了,面对大姨妈女人真的很纠结。来了烦不来更烦

  • 蓦山溪
    回复
    2023-03-01 09:09:30

    导读:生完孩子多久来大姨妈算是正常,影响产后月经来迟来早的因素有哪些?

    产后多久会来月经,这因人而异。

    全母乳喂养与奶粉喂养的时间各不相同,全母乳喂养的大多数6-12个月就来月经来了,而奶粉喂养的产后2-4个月就来了。

    当然也有全母乳喂养的产后坐完月子就来了。 记得有位粉丝说她是母乳喂养的,1年8个月才来月经,产后1年半的时候去医院检查了,医生说正常,她才放下心来。

    理论上全母乳喂养产后超过一年,或者奶粉喂养的产后超过4个月还没来月经,是要及时去医院检查一下是否有高泌乳素血症,造成了闭经。

    产后月经为什么有些人来得早,有些人来得晚呢?关键是体质、催乳素、压力、有没乳腺炎、喂夜奶等因素影响的。

    身体底子好恢复快,自然月经就来得早了。

    催乳素主要肩负泌乳重任,抑制排卵,所以母乳喂养比奶粉喂养来得晚。

    毋庸置疑,压力大,经常喂夜奶,体内激素紊乱,月经自然来得晚了。

    哺乳期有乳腺炎,催产素分泌大大减少,泌乳功能下降,就难以抑制排卵,月经就来得早。

    哺乳期所需营养多,日常均衡饮食,多休息,学会释放压力,就不用担心例假不来了。

    另外,有些宝妈反应说,经期宝宝不爱喝奶。这是属于正常现象,经血量大的时候奶水不仅减少,还会变得稀薄,口感也有所改变,部分敏感的宝宝就不怎么喜欢喝了。可以在经期前备多点母乳放冰箱冷藏,到了经期母乳不足或者宝宝不爱喝,就能派上用场了。

  • 空青
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    2023-03-01 08:08:20

    “女性正常的月经周期是25-37天,这个期间来月经都属于正常的,对于一些女性有可能会出现月经的周期的延长,或者是周期的缩短。那么我们就需要进一步检查,导致月经周期延长或者是缩短的原因,比如像一些疾病或者是一些内分泌的疾病,都可以导致月经周期出现异常,正常的话,每个月都是来1次月经,如果1个月来2次,或者是3次甚至于1个月不干净的情况那么就需要及时的医院就诊,查明导致月经异常的一些原因,然后针对疾病的类型,采取相应的治疗措施。所以女性月经是判断身体是否健康的一个基本的一个表象,所以一定要观察自己月经的情况,以及月经来潮的时间,这个都是有一定标准的,一旦发现异常还是及时的医院就诊。”

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