吃蛋黄建议喂养的时间在宝宝六个月之后,不建议在宝宝还小的时候过早的去喂食蛋黄。
我的宝宝在出生两三个月的时候我母亲就已经开始给他喂食蛋黄了,我还记得那天宝宝整整的半天都在拉肚子,后面实在不行就去医院看病了。 医生得出来的结论是肠胃脆弱。确实蛋黄是好恭喜,里面有丰富的脂肪和营养,但是对于肠胃脆弱的宝宝在六个月之前喂食蛋黄可能造成消化不良。
鸡蛋白里面含有丰富的蛋白质,是一些平时健身和爱美人士的必备之选。但是宝宝不应该过早的食用蛋白,因为有些宝宝会蛋白质过敏会引起一些不必要的疾病。
给宝宝喂养蛋白建议在宝宝一岁之后是最稳妥的。这个时候的宝宝消化系统都已经发育完全了,可以适当的进食一些蛋白,而且蛋白还可以很好的起到给宝宝磨牙的效果。
在宝宝还小的时候煎鸡蛋也不能随意的喂给宝宝。煎鸡蛋里面含有大量的油,宝宝过早地进食大量的油会造成宝宝的消化系统紊乱造成拉稀、呕吐等一系列不必要的困扰。
最后做一个总结,只要是鸡蛋都应该在宝宝起码六个月打的时候再进食,因为宝宝还小,消化系统发育的不是特别的完善。而且还要注意一点的就是在喂食宝宝鸡蛋的时候应该每次少量的喂,观察宝宝有没有过敏的情况,如果没有才可以放心让宝宝食用。
辅食添加一般从6个月开始,有的可以提前,最早到4个月,不管从什么时候开始添加辅食,第一口都是建议高铁米粉,而鸡蛋黄是不建议过早添加的,因为鸡蛋黄很容易引起宝宝过敏,而且营养成分也不算均衡,容易引起消化不良。
一般我们建议在宝宝适应了高铁米粉后,在7-8个月以后,再逐步添加蛋黄,而鸡蛋白要等到1岁后才能添加。第一次吃建议鸡蛋黄的八分之一的量,确认不过敏再逐渐增加,家长记得要将鸡蛋蒸全熟,全熟的鸡蛋黄比较容易被消化吸收。
添加的量:开始吃蛋黄后第一个月八分之一只蛋黄,第二个月四分之一只蛋黄,第三个月二分之一只蛋黄,第四个月吃整只。
两个小知识:
蛋黄的含铁量较高,但吸收利用率很低,只有3%左右,并不是理想的补铁食物。
蛋黄最好以流质状态添加,可以用温水调兑、婴儿米粉拌匀或放粥里的方式添加。
儿科医生鲍秀兰
北京协和医院儿科主任医师,
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