汗蒸需要多久

謝邀。

不必带节奏“展开”说，一句话可答此问：凡是巫医神汉控制或资本垄断下的医疗一定会衍生出各种各样的丒陋。

超黑暗。了解一下中世纪的外科技术就知道中世纪的医疗水平差到什么程度了。

在中世纪前后的欧洲，医学一直是神学的附属物，充欠着对神的尊重。比较经典的案例就是，中世纪教廷遭遇黑死病时，发布的治疗方案是以祈祷反思罪孽为主，辅以防止神发怒的手段是将屠杀犹太人。正因为医学处于附属物尴尬地位，唯一的外科技巧放血疗法自然也由教堂的神职人员操刀。

但是神之子民吃着公粮为贵人们放血，总归是降了身份。1163年，教皇亚历山大三世颁布禁令，神职人员一律禁止从事放血工作。放血工作从此成为一门民间手艺，而其职责竟然匪夷所思地落到了理发师的肩上。

图：左手剪刀好理解，右手的刀名为“柳叶刀”，英国著名医学杂志《柳叶刀》便是由此命名

理发师摇身一变，成了外科医生的鼻祖人群，拥有着放血“三神器”：剪刀、柳叶刀、水蛭。其中水蛭看似恶心，却是达官贵人才用得起的（值得一提，中世纪的人越有钱越受罪）。理发师作为外科师傅的重要证明，便是现在理发馆门前旋转的红蓝白的筒子，红色代表动脉，蓝色代表静脉，白色则是纱布。

所以外科医生鼻祖便是理发匠，而他们的存在更能说明中世纪医术的黑暗。

先来聊聊理发师一些特别的特长。

玄奥之秘法：“取出愚笨之石”。其操作颇有讲究，首先理发师需要头戴尖帽（或称“智慧的漏斗”），随后切开病人的头皮，假装操作了许久许久，让血先流一下，然后再掏出事先握在手里的石子将其丢入河中。最后与病人庆祝手术成功，最重要最重要的是，一定要祝病人越来越聪明，越活越明白。

当然，如果病人因此染上败血症而死，那也是时

中世纪医疗有多黑暗？就这么说吧，如果回到中世纪生了病，你最好暗自祈祷自己是个平民而不是贵族。平民们反正也没人管没人问，熬一阵不能痊愈就痛快嗝屁了。但是贵族的死法就很恐怖了。

教会掌握着医学的传播和解释权，换句话说他们认为你生病是因为做错了事，生病是上帝对你的惩罚。所以生病的第一道，你得跟着他们一起忏悔，把自己过去做过的事情过一遍，拖着病体来个自我检讨。

接下来你就要接受中世纪医疗的三大独门绝技：—放血、灌肠、催吐。体液说认为很多人体的毛病都是由于体内体液不平衡引起的，以上三种都有释放体液以达到平衡这一说。

路易十四一生接受过上千次灌肠。快活王查理二世的死亡过程不仅不快乐还非常痛苦——医生给他灌肠到几近脱水，前前后后放血出三千毫升的血液，还在额头上烫出几个大水泡再把它戳破。总之即使技术有限，医生们也不会闲着，必须做点什么以表示在积极抢救。查理二世就这样饱受折磨地离开了。

汗蒸分为湿蒸、韩式汗蒸和纳米汗蒸。湿蒸在温度超过45的情况下，最好不要超过十分钟。韩式汗蒸推荐时间是四十分钟到一个小时。纳米汗蒸推荐时间在四十分钟到一个小时。
注意事项：
1.汗蒸一个星期一次为最佳，可以排毒祛湿，加速新陈代谢。如果过于频繁会造成体液大量流失导致眩晕。2.在汗蒸的时候要注意补水，但水最好是通过制水机电解出的小分子团弱碱性水。3.汗蒸的时候不宜喝其他饮料酒水，也不要进进出出。
汗蒸的好处：
1.具有美容的作用，可以帮助皮肤排出沉积在皮肤中的色斑，使得皮肤焕然一新。2.其次汗蒸还可以减轻一些实实在在的疾病，有案例显示，患有关节炎、肠胃炎、慢性支气管炎的病人。如果经常性地有规律性地进行汗蒸，这些病情会发生好转。