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足浴多久

时间: 阅读:13772
足浴多久
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白敛

白敛

2025-03-14 17:43:29

泡脚一般10-20分钟就够了,泡脚是非常有益的自我养生方式,脚是离心脏最远的部位,而且从视能角度讲处在最低位,回心压力需要非常多,而且脚部末梢,血管是比较细的,因此经常会有一些代谢产物沉积在下肢,出现下肢肿的现象。泡脚由于有温热的刺激,让血管扩张,血流速增加,但是好的方法也不能用的时间过久,有心脏病的人就不太适合长时间应用,患者会出大汗,就会容易虚脱。再有糖尿病的病人,对水温的要求也特别的讲究,36-37℃而且泡10分钟就可以,防止出现低温烫伤,因为糖尿病的病人末梢神经会有损伤,患者本身就非常娇嫩,而且对温度也不敏感,因此特别容易烫伤,烫伤之后就形成糖尿病足,这是非常麻烦的疾病。因此泡脚是好事,时间也要掌握一下,糖尿病病人5-10分钟,一般人10-20分钟也就可以。

最新回答共有5条回答

  • 匿名用户
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    2023-01-08 18:18:25

    饭店超市商场哪一个不比足疗店人流大呢?足疗店的人不用养家糊口吗?

  • 匿名用户
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    2023-01-08 18:18:25

    早就营业了吧,前两天我还看到几个店员穿着卡通服在广场上发优惠券,不过我发现个问题,她们只给男的发,不给女的发,女的不能去做足疗、足浴吗?俺也不敢说,俺也不敢问……

  • 匿名用户
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    2023-01-08 18:18:25

    你的问题是:足疗店何时能恢复营业?

    我的回答是:足疗店与洗浴业虽然都是休闲行业,但是,也有一定的区别。第一、洗浴中心有个洗澡池,你不用大洗澡池子泡澡,觉得不够舒服,如果在大池子里共浴,对别人有没有问题又不放心,所以,我在前面“江苏浴室何时恢复营业?”的问题()中已经作了比较具体明确的答复,即:在疫情尚未结束的情况下,还是严格遵守有关部门要求,如果开门,要检测体温、出示身份证、做好登记备案工作,洗浴中心本着对顾客健康高度负责的态度,每天严格按要求做好消毒清洁工作,在确保安全的前提下,可以试营业。

    足疗店的情况有所不同,一般情况下,如果足疗店卫生清洁工作不到位,卫生环境差,那么,顾客一定很少,如果,足疗店卫生环境好,足疗师技艺好,那么,只要顾客自己自觉点,对人对己负责点,在足疗店每天把环境卫生工作做好的前提下,足疗工具定时消毒前提下,顾客确实身体健康的前提下,可以分时段,保持好一定距离的前提下,是可以恢复营业的。还有一点很重要的,就是顾客与店主之间的互相信任程度,害人之心不可有,防人之心不可无。要不要测体温?要不要出示身份证?要看信任程度。

    以上个人建议,仅供各足疗店参考!


  • 离亭燕
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    2023-01-08 17:17:15

    足浴是现代人常用的一种养生方法,足浴不仅能除去汗臭消除疲劳,而且还有治疗冻疮、风湿病痛、关节炎、下肢麻木、脉管炎等多种病症的功效,甚至可以降压醒脑,提高人体免疫力。中医研究表明,经常浴足有五大攻效:促进血液循环和新陈代谢、消除疲劳、改善睡眠质量以及养生美容、养脑护脑。特别是对于父母长辈来说,经常足浴还能延年益寿。

    足浴的时间在30~40分钟为宜,有一简便方法,在泡脚时体会有出汗情况,如全身出透汗,时间应为正好 。但体虚者应注意及时补水,并不宜太多出汗。这是一般就达到较合理的时间,并且会有良好的保健效果。但须注意水温太低时此方法不可用。

    足浴的时间是足浴保健的关键,足浴其中的温热效应,必须通过血液循环来完成。这是一个缓慢的过程,需要多次分配才能达到效果,因此需要较长的足浴时间。足浴时间都因身体状况,环境等因素的不同而有较大的区别。一般说来,循环良好的身体状况在夏天环境温度较高时可适当缩短时间,血液循环较差的或冬天环境温度较低时可延长时间。总体每次足浴平均时间应该在20--40分钟左右,方可达到全身温热刺激效应,才会有良好的足浴效果。

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