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坐月子多久啊

时间: 阅读:1243
坐月子多久啊
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过山龙

过山龙

2025-03-17 01:06:28

坐月子大约需要6周的时间,也就是42天。
因为正常分娩以后,大约需要42天子宫的大小、形态可以完全恢复正常,这时候就可以从事正常的家务劳动以及体力劳动。在子宫完全恢复正常以前,应该注意多休息,避免从事剧烈的体育运动或者是重体力劳动,以免导致子宫脱垂、阴道壁膨出等疾病。
平时常说的坐月子,大约30天指的是小月子,并没有太多的理论根据,只是一个大体的时间范围长度,如果身体恢复的好,30天左右可以恢复正常的性生活,但如果想要子宫完全恢复正常,就应该等到42天以后。

最新回答共有5条回答

  • 匿名用户
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    2023-03-02 11:11:42

    坐月子简直就是一场噩梦!有空调不能吹,头发一个月不能洗,还要天天穿长袖长裤,更要命的是一天三顿都是吃鸡酒和白米饭,看到满满一锅鸡酒就吃不下!

    一个人带孩子,日夜颠倒,睡不好,吃不下,太折磨人了!

  • 远志
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    2023-03-02 11:11:42

    三个月的宝妈,坐月子对于我这大大咧咧的人来说,跟平时没啥区别,剖腹产三天回家洗头,十几天开始洗澡,奶瓶也是自己洗,主要是心里健康,不要焦虑,其他的都简单,稍微列几个注意点:一,生完孩子会涨奶,有孩子在身边的,要及时给孩子吃母乳,孩子不在身边或者不吃的要手排空,两三小时用冷毛巾敷,不能用热毛巾 否者更涨,吃的方面为母乳就多喝荤的汤,公鸡汤,鲫鱼汤,鸽子汤,丝瓜豆腐,海带等 均匀搭配,少吃多餐,一天最少四餐。二,私处恶露保持干净清爽,平产半个月,剖腹产一个月,半个月后都可以用收腹带了(剖腹产是一直用的,我嫌麻烦半个月就没用了)不嫌麻烦的,是收肚子的好时候配上产后修复运动,完美。刀疤有的会增生不用焦虑,慢慢来,以后做产康。三,最终的就是这个,生了孩子不管你是母乳,还是奶粉,还是有月嫂,你都要喂奶,不母乳也需要挤奶,会很疼,全凭意念坚持。除了喂奶,其他事就让家人做吧,坐月子一个换尿不湿的功夫就能废了你的老腰。四,心情 不管娃好不好带,奶有没有,家里带娃有任何问题,都要告诉自己,娃是自己的,忍。身体是自己的,忍。千万不要焦虑盼着孩子长大,他长起来真的很快。你会怀念他软懦軟糯的样子。

    总之生孩子了 的女人就是有脆弱又坚强的存在,对女人来说又是人一生的又一开始,慢慢享受当母亲的快乐吧

  • 祝由师
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    2023-03-02 11:11:42

    坐月子,除了要均衡营养饮食!身体的康复,睡眠充足之外!更重要的是孕妈的身心健康,在月子期间很多家庭把饮食,宝宝放在了第一额,却忽略了孕妈的情绪以及心理压力的状态,所以会常常有孕妈月子期间哭,心情低落等现象……

  • 空青
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    2023-03-02 10:10:32

    坐月子一般是40-60天左右。

    坐月子不只是30天,传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,但实际上,一个月的调整,身体并未得到完全的复原。医学上把这个产后恢复的时期定义为产褥期,也就是人们俗称的“月子”,通常为胎盘娩出后的6周。

    休息是坐月子的头等大事。产后要在家里静养,注意休息,不要让自己提重物,但也绝不要整月躺在床上,要学会利用空隙时间休息。

    坐月子的饮食原则:

    1、食物要松软、可口。

    2、少吃多餐。

    3、荤素、清淡适宜。

    4、干稀搭配。

    5、不宜食用生、冷、硬的食物。

    6、不宜过度、过快进补。

    7、坐月子期间可以吃水果,水果中含有人体必需的多种维生素和丰富的膳食纤维。注意:吃新鲜的水果,最好为常温的水果。

    以上内容参考:人民网—“坐月子”是产后必修课

    以上内容参考:人民网—产后一个月内不能洗澡?专家教你科学“坐月子”

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