产后多久能吃红糖

整个孕期没有忌过口，是因为自己馋，

每项检查都挺好的，除了糖耐没过，被诊断孕期糖尿病，然后在家控制饮食一个礼拜血糖正常了，

32周去医院做小排畸被告知孩子入盆了，宫顶颈剩1厘米了，可能会早产，

我就开始了我的第一次保胎，在医院住了一个礼拜左右，没有任何不良反应就出院了，

34+2出现了有规律宫缩，可溶一指了，我们这里的县医院接收不了早产儿所以去了市级妇幼，到医院内检宫口平了，开了一指半，那时候大夫护士都说我今天肯定能生，然后我很争气的疼了三四天，再做彩超宫口长回了1厘米，在医院住到了37周才出院回家

在家待了2天，37+3那天肚子胀胀的，硬硬的，难受了一天，但是不疼，到了晚上8点我准备睡觉，起来上厕所的时候羊水突然破了，然后就开车去市级妇幼，到医院就已经开三指了，我自己并没有任何疼痛的感觉

进产房以后因为来不及做核酸自己待在一个待产室，里面的大夫给我内检就已经开了四指半，这个时候才开始疼，特别疼，我选择了打无痛，无痛打上不到半个小时十指全开，准备生产！

大概自己随着宫缩使了半个小时吧，孩子的头就出来了，剩下的大夫就给转出来了，（因为看不到下面具体咋回事我自己反正是这么感觉的）一声啼哭，我的小公主出生了，肚子一空，整个人都轻松了，但是还是撕裂了，加上缝针和观察一共一个小时

那个时候我觉得我超棒！生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月

孕妈不管剖腹产或者顺产，对身体的消耗都特别大，不仅要好好休养，还要喝东西补一下，不然恢复会恢复特别的慢，不利于产后的恢复，一些家里的老人，在产后都催着喝红糖水，说对身体好。产后能马上喝红糖水吗？

产后是不能马上喝红糖水的，我顺产住院了3天，无论是住院期间，还是出院的时候，大夫都有叮嘱不要马上喝红糖水！如果你仔细看医院墙上的宣传标语，产后的注意事项里就有不要马上喝红糖水这一项！

按照我们原来的习惯，尤其是上了年纪的人，比如我们的妈妈或者婆婆，产后第一时间总是想给产妇喝一杯红糖水，以此来加速产妇恢复身体。

但是其实产后马上喝红糖水，是不对的，因为红糖是活血化瘀的，产后马上喝，有导致大出血的风险，不只喝红糖水，还有红枣、桂圆这类的滋补食品，也不要马上吃。

红糖可以帮助拍恶露，有利于子宫收缩复原，所以红糖水肯定是可以帮助产妇恢复的，红糖水不多余！

只不过不要马上喝！恶露不太多或者快排干净的时候再喝，我当时是10来天的时候吧，恶露少了，然后开始喝的红糖水。

切忌红糖水不能喝太久，产后喝红糖水的时间7-10天就差不多了，我当时就喝了7、8天的样子。

红糖含有丰富的铁、钙、锰、锌等元素，以及和黄素和胡萝卜素，这些物质是合成血红蛋白的基础原料。所以产后新妈妈喝一些红糖水可以益气补血、活血化瘀，还能促进子宫的收缩复原，帮助恶露顺畅排出。

但是，红糖水不是整个月子都要喝的，过量补充反而对身体不好，会造成恶露不尽和新妈妈上火便秘的。红糖水一般在产后3-10天的时候喝，每天1-2杯500毫升淡淡红糖水即可。

答案当然是有用，生完孩子后，产妇消耗了大量能量，身体非常虚弱，这个时候喝些红糖水，不仅能补充水分和热量，还能让孕妈妈恢复能量。

在月子里可以喝红糖，红糖水可以活血化瘀帮助排除恶露，有利于产妇