追奶需要多久

这个要根据回奶的时间长短来决定。如果回奶超过了两周，没有乳汁的分泌，追奶成功率就很低。如果回奶的天数比较短，在一周之内有乳汁分泌。只要保证坚持给孩子喂奶，多吃高蛋白的食物，通常会在一周左右就可以把奶回到正常的水平。通常追奶的食物包括鲫鱼汤、猪蹄汤等等这样的食物。如果是有乳汁，通常情况下需要一周左右的时间把它追回来，可以尝试猪蹄汤、鲫鱼汤等等，也可以通过一些理疗的方式。最重要的是增加营养，让孩子勤吸吮，才能保证奶追回来。
哺乳期饮食注意事项：
1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。
2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。
3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。
4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。
5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。