恶露多久干净算正常

非常感谢悟空邀请回答这个问题

怀孕生子是女人一生来说难忘的一次经历，且不说生产时的疼痛，就连产后坐月子也是非常头痛的事情。每个孕妈分娩时都会消耗大量的精力，生产后还会面临子宫里恶露的排出，恶露排出干净大概要一个月左右的时间，如果坐月子期间恶露没有护理得当，尽快排干净，就很容易造成感染，产妇身体恢复不好。那生产后月子期间怎样做恶露才会排得又快又干净？

1、母乳喂养

生产后护士都会让宝妈尽快给宝宝吸母乳刺激乳房尽快开奶。一方面是为了孩子能吃到宝贵的初乳，吸收其中的抗体，增强免疫力。另一方面宝宝吃母乳会产生催产素，催产素可以使子宫尽快恢复到骨盆里，引起子宫收缩，有利于排出恶露，使产妇子宫尽快恢复。

2、多按摩肚子

我想每个孕妈生产后都有被护士摁压肚子的经历，摁压按摩子宫也是为了刺激子宫收缩，使恶露排出，虽说这过程痛得有点难以承受，但是为了子宫尽快恢复，产妇们还是需要忍忍。

3、尽早下床活动

产后身体比较虚弱，相信很多宝妈都想卧床休息，但是我们为了使身体恢复更快更好，需要尽早下床活动。在室内走走，有利于血液循环，促进恶露排出。

4、注意卫生

生产后的产妇很容易多汗，如果护理不当，很容易滋生细菌，特别是私密处的卫生，如果不注意就很容易引发各种妇科疾病，从而导致恶露排不干净。一定要每天用温水清洗私处，保持私处的干净卫生，有助于恶露排出，促使身体恢复。

5、注意饮食

注意饮食，保证身体的营养，避免寒冷，辛辣刺激的食物。清淡的食物不但有利于保障食物本身的营养还有利于恶露排出。刚生产完可以在医生护士的指导下，喝点红糖水，但是红糖水不宜喝太多。益母草煲鲫鱼汤也是有利于恶露的排出。

最后说一点，恶露全部拍完大概需要4周到6周的时间，如果是6周还没排干净，就需要去医院检查了。所以为什么生产后医院都会安排产妇42天回医院复诊，这个是非常重要的事情，希

首先非常感谢邀请回答问题！生过宝宝的妈妈都知道，排恶露是妈妈们在产后必经的一个过程，因每个宝妈的体质不同产后恢复的状况也不一样，所以排出恶露的时间也会有所不同，那么怎样才能快速又干净的排出恶露呢？只要做到以下这几点：

1.产后尽快开奶，让宝宝多吸。

产后尽快的开奶，不仅可以让宝宝尽快的喝上妈妈的奶水，补充身体的营养。宝宝通过吮吸妈妈的乳头，还能刺激宝妈宫缩，促进子宫的恢复，能够时恶露尽快的排出。

2.月子期间多下床走动。

坐月子期间最好不要一直躺在床上，要经常下床走动，有助于身体的恢复，剖腹产的宝妈，如果一开始无法下床走动，建议躺床上采取侧卧或坐立的姿势，也可以让恶露尽快的排出体外！

3.经常按摩腹部。

宝妈们可以自己找下子宫的位置，每天轻轻的按摩，可以促进子宫的收缩，加快恶露的排出！剖腹产的宝妈可以根据自己伤口的恢复情况，量力而行。

4.绑束腹带。

现在一般剖腹产的宝妈，生产完后，医生都会帮她绑上束缚带，可以固定住伤口，以免不小心拉扯裂开！束腹带是现在宝妈们坐月子比备的神器，效果因人而异，有些人觉特别好用，有些觉得没用。材质建议选择纯棉透气的，如果是夏天的话，比较炎热，绑着不舒服还是建议不要用了。

5.适量喝些红糖水，结合医生吃些生化药。

红糖水有补血补气的效果，有助于恶露的排出，但宝妈们还是要适量的喝，以免喝得过量导致恶露淋漓不尽。我生完完宝宝出院时，医生是有开一些生化药的，也可以开些益母草颗粒，都是有助于排恶露的。

最后，不管是顺产还是剖腹产的宝妈，正常恶露都会在产后6周左右排除干净。个别宝妈因自身原因会相对有所延迟，但如果在产后三个月内

胎儿娩出后，这一段时间内新妈妈的阴道仍然有血样分泌物流出，这就是人们所说的恶露，正常的恶露有血腥味，但不臭。

每位妈妈排出的恶露的量和时间也是各不相同，正常的的排出恶露的时间一般需要4—6周。

1.哺乳喂养

母乳喂养有利于恶露的排出，宝宝吃奶时，吸吮乳头，会引起妈妈反射性子宫收缩。

这种反射性子宫收缩有利于子宫腔内的恶露排除。

2.适量的活动

新妈妈产后身体虚弱、疲惫，需要大量的睡眠和静养来恢复，但是并不需要完全卧床一个月。

一般来说，产后第一天新妈妈疲劳乏力，可以24小时内充分的休息和睡眠，24小时以后，即可起床做轻微的活动，以后再逐渐增加。

适量的活动不仅有利于加速血液循环，组织代谢和体力的恢复，也能增加食欲，促进肠道蠕动，使大小便通畅，促进恶露排出。

3.避免受凉受寒

新妈妈分娩后，身体虚弱、筋骨腠理大开，如果此时不慎使风寒侵入，如直吹空调或者吹穿堂风，用冷水洗脸刷牙，吃生冷寒凉食物等，就会引起恶露被寒所凝滞，产生下腹痛、恶露极少。

所以新妈妈产后坐月子期间一定要注意保暖，避免受凉受寒。

4.保持心情愉快、避免劳累

如果新妈妈在月子里头有过悲伤、忧愁，或者顾虑、思虑、操劳，也会让恶露过期不止、恶露不下。

所以新妈妈自己首先要保证心情稳定、愉快、少思少虑，家人要帮助新妈妈排忧解难，给予开导安慰，还要避免语言刺激新妈妈。

5.按摩腹部

按摩腹部也可以促进恶露排出，也就是为什么产后一两天内，医护人员会频繁的给

恶露多久干净算正常

恶露多久干净算正常，每一个孕妈妈都有许多的烦恼，不是因为产后没有奶，就是烦恼怎么恶露一直都有的，妈妈真的是世界上最伟大的，我和大家一起来看看恶露多久干净算正常的相关资料。

一般情况下，对于顺产来说，4—6周就会完全排净，不过这也要根据每个人的体质来看，体质弱的人可能会延至6个星期，体质好的人一般3个星期就会干净。如果顺产之后6周恶露仍然不干净，那么就可能与产妇的身体状况、产后饮食、休息状况等有关。当然有必要的'话也要去医院检查，以免造成严重后果。

另外临床上，造成产后恶露的原因可能是宫腔感染、组织物残留、宫缩乏力造成的。怎样判断产后恶露不净呢？首先顺产3周后阴道仍有红色恶露排除，其次如恶露有臭味，或伴有低热、下腹疼痛、子宫复旧不良，或子宫有触痛，则有宫腔感染。然后B超检查子宫复旧不良，宫腔内有组织时，为胎盘或胎盘残留。由于症状不一样，治疗方法也不一样。

而产后由于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松弛的状态，更容易完成产后瑜伽的某些姿势。定期适度的瑜伽训练帮助新妈妈消除当新妈妈后所产生的生理、心理问题，比如形体恢复、失眠、荷尔蒙失衡引起的情绪变化和照顾宝宝儿所面临的挑战等。产后瑜伽各种特定的体式、有效的呼吸、平静的冥想，有助于妈妈恢复体型、母乳充裕、体力充沛。

以上就是各位患者朋友们需要掌握的关于产后恢复方面的基本信息了，存在疑问的话，请注意咨询自己的主治医师的意见吧！

有需要的患者可以使用以下药品。

广仁 妇月康胶囊：能增强宫缩， 以促进蜕膜短时间内剥脱排出体外， 缩短出血时间，从而达到活血、祛瘀，止痛的功效。

海天 葆宫止血颗粒：固经止血，滋阴清热。用于子宫出血、功能性子宫出血、上环后子宫出血、月经过多、经期延长、产后出血、流产后出血。