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坐月子多久能洗澡

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坐月子多久能洗澡
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健康管理师

健康管理师

2025-03-17 01:00:42

在生产之后,很多的女性都不知道几天是可以洗澡的,一般像顺产的产妇的话,七天左右就可以洗澡了。但如果是剖腹产的话,那么大概需要半个月才能够洗澡,不然的话也是会导致自己的伤口受到一些感染的现象,所以小编也希望各位产妇能够注意一下这个情况。

一、产妇多久可以洗澡呢?

产妇在生产之后的一些洗澡主要是根据产妇身体的实际情况来进行判断的,如果说我们是顺产的话,那么就可以在一个星期左右去进行洗澡。但如果我们是剖腹产的话,因为肚子上面有伤口,所以说我们洗澡的时间就必须要进行推迟,这样的话也是能够避免伤口出现感染的现象。而且也是能够让自己的身体感到更加的舒适一些,所以小编也是希望大家可以重视一下这个现象。

二、产妇洗澡的注意事项。

产妇在进行洗澡的时候也是需要注意的,我们不能够去用冷水洗澡。而且水温不能够过低,除此之外,如果是在冬天洗澡的话,我们就必须要提前的把浴室当中的温度给调到高一些,这样的话也是能够避免自己出现着凉的现象。而且大家如果是刚生产完的话,那么,小编建议,大家最好是不要去选择使用一些洗护用品,使用淋浴的方式把身体淋一下就可以了。

三、总结。

而且我们洗澡的时间也不能够太长,因为在刚生产完之后,身体是比较虚弱的,洗澡的时间过长的话,也是很容易会出现自己晕倒的现象,所以小编也是希望大家能够重视一下这个情况。当我们感觉到自己的身体不是那么难受的时候,就可以选择去洗澡。如果产妇想要进行正确的洗澡的话,那么小编也是希望大家可以提前都去找到一些方式来洗澡。

最新回答共有5条回答

  • 匿名用户
    回复
    2023-03-03 08:08:27

    梦想月子1000天!

    产假时长应该和宝妈恢复、宝宝发育以及政府的有薪产假政策相关。

    首先来看传统的月子期通常为30天,产后首次体检为42天,目前修改后的官方产假为98天。那么宝妈的健康恢复到底需要多少天呢?这主要取决于宝妈产后心身恢复的客观规律。

    概括而言,产后对于宝妈而言,主要的痛点与热点包括:

    “一孕水桶腰”,盆腔、乳房、形体、皮肤全改变;

    “一孕傻三年”,失眠、烦躁、健忘,性格难开心;

    “一娃承三代”,养儿方知父母恩,亲子内外生活新天地;

    一回月子影响终身,全面康复莫可留“病根”;

    一次孕产关乎10年,增强免疫平衡经期健康系终身;

    千日康复惠及三代,内外兼修时尚乐活。

    随着宝宝出生和胎盘完全娩出,三期产程貌似告一段落,其实宝妈体内正如推到了多米诺骨牌的第一张,胎盘剥离娩出之后随之开始了一场规模和力度均属空前的自应激、自适应、自修复式的体内“生命修复工程”:胎盘剥落后的创伤以及产道创伤需要修复,子宫需要修复如初,孕期长达280天左右的身体超负荷状态都需要恢复,例如平均增加的12公斤体重、大约超出均值30%的血容量和心肺负荷量,高位运行的整体内环境诸多参数,以及发生明显位移和体积变化的多个脏器,发生平衡力学改变的脊柱、骨盆微关节关系和软组织肌群等等,这个极其复杂的自适应再平衡的尽可修复过程至少需时180-1000天乃至更长。其中体重恢复大约需要6-12个月,脑垂体等发生有解剖改变的重要器官则需要24-36个月,乃至更长时间。一定情形下,分娩情形十分接近母体水库泄洪,泄洪口瞬间开闸积蓄已久的10余公斤洪流倾泻而出,但全部的变化并不只限于泄洪闸口,其实整个库容的每一个角落都因此而发生了巨大的变化,许多地方都会表现出巨大的平面分形和立体落差。

    对于不同种群的人类母亲来说,分娩无疑都是一个漫长而痛苦的过程,产后修复的过程也是基本一致的,有些情况下甚至是致命的,并无因

  • 匿名用户
    回复
    2023-03-03 08:08:27

    坐月子只是30天吗?|你误会啦!

  • 南絮
    回复
    2023-03-03 08:08:27

    很高兴回答问题。中国人都有产后坐月子的习俗,但每个地方的习俗不一样,坐月子的天数也就不相同。有些地方是28天,30天,还有些地方是42天,甚至还有100天的。那么到底坐多少天呢?这个要因人而异,跟大家分享下我坐月子的经历。

    传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,但产褥期是指产后42天左右,我就是做了42天月子。我觉得这个天数是比较好的,因为刚好过了产褥期,恶露也排干净了,身体也恢复得差不多了,也要去医院做产后复查。通常产妇分娩后都会比较虚弱,但坐月子期间每个人的体质不一样,所以恢复的状况也不一样。如果在28天之内能完全康复,就可以出月子了,但如果感觉自己还很虚弱就可以延长坐月子的时间。


    那么在坐月子期间应该要注意哪些问题呢?

    1.注意保暖,避免碰凉水,受风着凉。

    产后容易出大量的虚汗,要及时擦干净身体,更换衣物。避免吹到风,着凉感冒。尽量不要碰冷水,刷牙洗脸也要用温热水。

    2.注意个人卫生,房间通风透气。

    产后会有大量恶露排出,加上容易出虚汗,可能还有一些奶渍混合在一起,特别容易滋生细菌,建议还是要注意个人卫生,如果不方便洗澡,可以用温水擦洗身体。如果开空调或电扇,风不要对着人吹,每天给房间通风换气。

    3.饮食均衡,适当活动。月子期间建议要饮食清淡,营养均衡,不要吃太过油腻,容易造成堵奶,影响乳汁的分泌。不要一直躺在床上,每天适当下床活动一下,有利于身体的恢复。

    4.保持愉悦心情,注意睡眠。

    产后很容易心情低落,抑郁,会突然莫名的落泪,这就要家人的陪伴关心和包容体谅。月子期间除了喂奶,像给宝宝换尿不湿这些活儿还是交给老公或者家人来做,产妇最主要还是好好休息,注意睡眠。

    产后对产妇来说,各项机能都比较薄弱,宝妈们还是要根据自身的情况来决定坐月子的天数。如果身体出现其他方面的不适,也要积极到医院治疗哦!

    (图片来源网络,侵删。我是馒馒酱

  • 远志
    回复
    2023-03-03 07:07:17

    产后多久能洗澡呢

    产后多久能洗澡呢,在过去的坐月子传统理念,是不建议孕妈妈过早洗澡,以免留下坐月子的后遗症,因此有不少孕妈妈想要知道产后多久能洗澡呢?下面一起来了解产后多久能洗澡,希望对大家有所帮助!

    产后多久能洗澡呢1

    月子期间可以洗澡的,但是不可能整个月子期间都洗澡的,因为顺产的话一般要三天后才洗澡的,剖腹产的话最好是半个月后再洗澡,你可以根据自己身体的恢复情况和天气的情况来看是不是天天洗澡,不能用生水洗,要用温开水洗,不要洗太长时间,洗好后要马上擦干,不要吹到风。

    新妈妈产后身体正处于“分解代谢”过盛的状况,除了常常大量排汗之外,还有恶露不断排出,再加上产后泌乳,多种液体混合在一起会散出很难闻的气味。产后清洁问题变得刻不容缓,因为这不仅关系到新妈妈的健康问题,还能影响到新妈妈的心情。

    二周内避免洗澡,为了避免受凉,产后两周内避免洗澡,第三周起可用生姜切片+水煮沸淋浴,但洗浴时间不宜太久,以20度的室温、34度~36度的水温最为适宜,时间以10分钟左右,洗完赶快擦干身体,及时穿好衣服,以免受凉感冒。满月后方可泡澡。

    不可吹风,不论是热风或冷风 产后全身的毛细孔,包括头皮的毛细孔是张开的,此时一吹风,不论是热风或冷风,毛细孔就会立刻收缩,很容易造成产后筋骨酸痛、头痛、头风、甚至感冒。室内必须通风以保持空气新鲜,只是注意不要吹过堂风。

    产后多久能洗澡呢2

    通常,产后一周后子宫颈内口才恢复到未怀孕状态,整个子宫颈完全恢复正常需要4周时间。分娩时产妇会阴部有伤口,如要坐浴须在分娩l周后开始,不然会造成上行感染。洗澡前应避免空腹,以免发生低血糖,引起头晕等。洗澡时间不宜过长,每次淋浴5N10分钟即可。室温在20C最为适宜。淋浴水温在34-36C之间,刺激轻,效果好。另外,洗澡后可用无刺激性的消毒液对外阴进行消毒。但要注意,洗澡后产妇要尽快擦干身体,穿衣,避免风吹着凉。分娩不顺利、出血过多、平时体质比较差的产妇,不宜太早洗澡,可改擦浴。

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