产后多久激素恢复正常

产后产妇身体虚弱，产妇体内的雌激素也是不正常的。产妇的体内会分泌雌激素，雌激素的含量是和子宫的恢复是有直接关系的。产妇在产后的两三个月子宫就会恢复到正常水平，所以说产妇的雌激素会在产后得两三个月恢复到正常的量。

产后恢复，对于新妈妈来说，它和对宝宝成长的关注一样重要。产后恢复的本质不仅是身材的婀娜，体态的优雅，更重要是生理功能的恢复，体能、运动能力、生殖能力、性能力等，都恢复到产前孕前的最好状态。

这个时期，女人的身体就好像一个打开的大门，可以把产前长期以来积累的多余的积水和毒素(这也是产后发胖的主要原因)排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康。

在这段期间你能够有效的改善自己的身体状况，但是，如果这期间没有好好的调养，将为你的身体留下隐患。所以，这段时间，也被喻为女人的第二次生命!

产后恢复的最佳时期

The best time

1、黄金期 ：产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。这个时期也可以做一次满月发汗，排出体内湿寒，恢复健康状态。

2、理想期 ：女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。

3、有效期 ：后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过度到正常生活阶段。

产后究竟要恢复什么

Postpartum recovery

体貌、身材恢复

产后体貌包括疤痕修复、妊娠纹修复等;水桶腰、大象腿、梨形臀、蝴蝶袖这些产后身材问题，一部分可以通过坚持健身或身材管理解决。还可以用现代技术来辅助恢复，如燃脂塑形，一些医院已经开展了相关内容。

卵巢保养

十月怀胎，一朝分娩。漫长的怀孕过程中，卵巢处于一种特殊的工作状态，排卵停止，月经消失，所有的激素水平都围绕着安胎育儿来制定。产后及时的卵巢保养，可以让卵巢功能尽早恢复到产前状态，让新妈妈在享受幸福的同时不再有遗憾。

卵巢保养可以通过安全无创的方式--仿生物电刺激进行，通过电刺激使细胞生物膜及周围大分子发生谐振，能量增加，从而促进细胞的新陈代谢，使血液流速加快，流量增加，改善卵巢及卵巢周围血液供应，保养和改善卵巢功能。

骨骼关节系统恢复

十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈腰椎前凸变大、骨盆前倾以及腹直肌白线分离等，这些都是从少女变成妈妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。

骨骼关节系统的恢复就是要恢复原来的形态，把骨盆和腰椎在通往大妈的路上拽回来。只有少数的人会随着产后雌激素水平降低而重新恢复回来，相反地，大部分是需要人为恢复的。

肌肉失衡改善

肌肉群的失衡多数因腰椎骨盆髋关节的改变以及盆底下坠而致，可以改善，但是别指望只通过肌群失衡的康复训练完全改变“大屁股”的体态，还要加上产后恢复中心专业的骨盆恢复，才能告别“大屁股”!

盆底恢复

妊娠和分娩的过程不可避免地会对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底功能障碍，容易出现产后性生活不快、漏尿、子宫脱垂等症状，如果受损的盆底肌肉不及时恢复，在女性进入更年期时，随着整个身体生理功能的下降，漏尿、子宫脱垂等现象会更加严重。

产后42天，要及时进行盆底筛查，配合医生进行盆底康复的治疗，同时坚持家庭训练，才能维持盆底的终身健康。

女性生产过后就进入到了产褥期，产褥期女性一定要特别的注意保护好自己的身体，不能碰凉的东西，不能吃凉的东西，也一定要特别的注意自己的阴部的卫生，积极避免产褥期的感染出现。其实很多女性在产褥期最可能出现的就是子宫感染。那么子宫感染的症状有哪些呢?

当子宫部位受到感染的时候，会有很多的症状表现，如有月经过多的症状，经期虽然是有规则性但是经血量会有所增加，流血的周期也会有所延长，不规则的出血情况也有但是比较少见;当然还有痛经的症状表现，主要是在没有生育的女性身上发生，严重的痛经患者是比较少见的，有可能是因为内膜过度增厚引起的，对正常的退变坏死有一定的阻碍，子宫受到了过度的刺激而发生了痉挛性收缩导致的。

还有盆腔部位有疼痛的症状表现，在月经间歇的时候，会在下腹部位有坠胀以及腰骶部位呈现出酸痛的症状，要及时的进行检查与治疗，在确诊之后可以服用有杀菌消炎作用的药物来治疗;如果是受到了轻度的炎症感染时，并且在检查时没有异常的情况下，子宫积脓的时候检查子宫呈现出球形增大，柔软并且有压痛，窥阴器检查的时候对于宫颈排出血性脓液是可以观察到的，并且是奇臭的，除此之外还会有白带增多的症状表现。

本文详细介绍了子宫感染的症状到底有哪些，也介绍了子宫感染的危害性。作为一名产褥期的女性，你最好是认真参考一下本文内容，一旦发现自己的身体上出现了本文所讲的这些症状表现，那么你一定要特别的注意是不是自己的子宫出现了感染。