感谢您的邀请,作为一个二胎妈妈,我尽可能把我的亲身经历告诉您。
1、产后小便的问题
我两胎都是顺产,第一胎的时候不懂比较慌乱。医生让我回病房后及时小便,不要怕疼、不要憋着。说真的,我当时真的不太敢任性尿,怕刚缝的地方会坏掉,再吃一次缝针的苦。有了尿意也不敢上,后来是我妈陪着我,开着水龙头流水的声音才尿出来的,没有那么疼,稍微有点不舒服,以后尿尿就好点了。生完第一次上厕所切记一定一定要让人陪着去,当时我很自信自己没事,但当我站起来走了两步的时候真的怂了,整个人眼前昏天黑地的晕,大白天愣是眼前一片黑。医生说是产后大量出血导致的,不是什么大问题。
2,恶露的问题
恶露是子宫里排出的分泌物,刚开始的几天特别多,一天换好几次姨妈巾,而且颜色比较醒目。过了十来天就会慢慢减少,颜色也会淡。不要整天躺在床上,起来走动走动,有助于恶露的排出。一般满42天都要去医院复查的。我一胎时候医生给检查了缝合处的伤口,二胎撕裂厉害反倒没给我检查。你可以告诉医生你的情况,有什么不舒服也要说,检查一下还是有必要的。
3,月子里的注意事项
可以多喝点点营养的汤水,第一个月最好以蔬菜汤为主,催奶师建议的。我一胎时候不懂,喝了好多荤汤,直接导致堵奶了,大宝没吃到几口。二胎吸取教训,终于奶到快两岁,真的是什么招都试过了,长篇大论写不完,有兴趣可以私底下问我,就不扰民了。
冬天注意保暖,夏天注意凉爽。听老一辈的虽然有部分是有道理的,但有的还是太过了。我是冬天夏天刚好都轮了一遭。冬天比夏天好熬很多,二胎的夏天简直差点馊掉。我想大多数最关心能不能开空调了吧。空调里是可以待的,只要不对准风口。
4,妊娠纹和身材的问题
先讲身材吧,勤劳奶娃,就不会胖的离谱。娃娃吸走了你的营养,你自然就瘦啦。我是现在体重都没过百。少食多餐,营养均衡。适当动动,不要一天到晚躺在床上,多走走,感觉有点累了就去“葛优躺”会儿,不要睡太硬的床,会腰酸的,同理,能不抱孩子就别抱吧。以后有的是抱的机会。<
生完孩子之后,你会痛的不想护理的。我坐月子的时候带了几天的束腰,太难受了就一直没带,现在母乳喂养,已经瘦回孕前的体重了。女人生完孩子,一定要养好身体,其他都是次要的
相信不少新手妈妈生完孩子后的画风是这样的:
不能洗澡、不能洗头、喝水要喝热的、水果不能吃凉的、别到处乱走、吃完补汤好下奶......
还没习惯从孕妇到产妇的角色转换,瞬间就被坐月子的各种要求拍打的七零八落,所以准妈妈们一定要提前了解产后护理。
1.身体恢复篇小便
产后4—6小时之内一定要解小便。一定要当任务完成,即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱,一旦宝宝出生,膀胱压力一下减小,它就会毫无知觉地膨胀,等你有感觉想尿尿,却会因为压力太大排不出来,如果一直排不出来就要导尿,会给自己增加不必要的麻烦。
恶露
分娩之后,你的身体会流出一些血样的液体,有一点像来月经。这个过程要持续2~6周。刚开始的时候,分泌物可能是鲜红色,之后颜色会渐渐变浅。
提醒
提前准备一些吸收效果好的卫生巾。如果你发现自己在连续几小时的时间里,恶露的量有所增加,不到一小时就需要换一条卫生巾,或者分泌物有异味,有大块的血块,并出现发烧等症状,就很可能是出现了感染,应该及时去看医生。
伤口
●顺产
不少会有2公分左右的侧切,一般在左边,所以和孕期相反,要向伤口的另一边,即右侧睡,有助伤口恢复。
●剖腹产
像其他任何手术一样,剖腹产手术的恢复也是需要一些时间的。
这个时间是没有固定的,一个月到一周岁都是可以的。根据自身情况来看,有的宝妈在孩子刚满月酒断奶了,然而有的宝妈8个月甚至一周岁才给宝宝断奶这都是正常的。
大家都知道,母乳的喂养对宝宝身心健康是最有利,但是呢总会有断奶的那天。因为随着宝宝的长大,母乳的营养不够孩子成长,那么女宝宝多久断奶最合适呢?
其实对于宝宝什么时候断奶并没有硬性规定,至于多大断奶,妈妈可以根据宝宝的综合发展情况来决定。当然如果可以的话,其实也让宝宝自己离乳。断奶要是非得有个时间的话,对于女宝宝断奶的最佳时间是在8-10个月的时候,不过需要慢慢来的,在宝宝发育的过程离不开营养物质,所以在给宝宝添加辅食也需慢慢慢过度的。
有部分新手妈妈在断奶的时候特别着急,很仓促地就给宝宝短断了奶,这样反而导致宝宝的食欲猛减。对于很多家长都知道,宝宝对于自己的饮食还是很敏感的,特别是喝母乳的宝宝,他们很抗拒其他奶粉的。
所以宝宝的断奶是一个慢慢适应的过程,不可能过于心急和强求。在给宝宝断奶的期间。妈妈们应该慢慢减少宝宝喝奶的次数,并且逐渐增加宝宝的辅食品种和量度。
不同的宝宝断奶需要的时间不一样,可能有的宝宝几天就脱离母乳,但是也有的宝宝需要长一点的时候才能完全离乳,所以在宝宝断奶期间,妈妈必须耐心等宝宝慢慢适应其他的食物。特别是第一次当妈妈的宝妈们不要着急,心急吃不了热豆腐哟!
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