三七吃多久有效果

1 喝三七粉最佳时间

根据自己的需求来定服用时间最佳。

1、自己肠胃功能较好的话，可以选择空腹服用三七粉，因为在空腹状态下，人体消化吸收功能最好，而且没有食物干扰其吸收，这个时候服用三七粉可以更好的利用、吸收它的药效，使其价值得到更好的发挥。

2、但若是自己肠胃功能不好，平时早上空腹吃啥容易反胃恶心的，就不要吃三七粉这种中药，容易刺激肠胃不适，建议在饭后半小时到一小时之内服用，可以避免对胃产生刺激作用，同时由于饭后食物的热效应，服用时吸收的效果也比较好。

3、三七分生三七和熟三七，两者作用不完全一样；生三七具有活血化瘀的功效，而熟三七具有养血补血的功效，在自己有相应病症时对症服用生三七和熟三七，药用功效更显著。

4、三七粉具有一定的镇静安神作用，如果有睡眠不佳者在晚饭后适量服用三七粉有助于帮助改善睡眠质量，但要注意不宜多吃，否则会起到反作用。

3克左右。

一般建议每次服用1-1.5克三七粉，一天服用2-3次即可，因为三七粉性温，如果过多服用，易引起上火的症状，如：眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等，另外三七粉对神经系统有一定的调节作用，如果过量服用可能会引起神经兴奋，导致精神亢奋、睡卧不安。

七粉可以治疗胃病，而且是治疗胃病时的常用药。

三七粉能够养血、活血，同时又有一定的止血作用，所以在治疗慢性胃炎尤其是伴有糜烂、出血性的疾病的时候，是常用药，可以用直接冲服或者是调成糊服用，如果在出现胃黏膜糜烂的同时还有睡眠不好，也可以搭上珍珠粉，它们对促进黏膜愈合有非常好的效果，但治病服用以上药物均应在医生的指导下进行。