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能憋尿多久

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能憋尿多久
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2025-03-14 17:47:04

生活中存在着许多不得不憋尿的情形,不论是繁忙的工作日还是扣人心弦的电影,每天都上演着和尿意的抗争。 年龄、性别、个体的不同,膀胱容量也各不相同。平均容量约为300~500ml,大概是两杯水的容量。膀胱是中空的肌肉囊,富有弹性,能随着尿量增多而增大,但经常这样做却对身体没好处。 一次憋尿最长不要超过3-4小时,即使没有明显尿意,也要去卫生间试着排尿。

一个健康的成年人,偶尔憋尿并不会造成什么问题。但俗话说,“量变引起质变”,当憋尿成为一种习惯,很多意想不到的情形就可能出现。 下面就来说说憋尿的坏处。

1.损伤膀胱功能。控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里,若经常有意识地憋尿,会使神经功能发生紊乱,使膀胱逼尿肌张力减弱,导致排尿困难,引发尿潴留。若小便经常不及时排出,不仅会导致膀胱括约肌松弛,出现功能失调,还极容易诱发尿失禁,治疗起来非常困难。

2.引发尿路感染。尿液长时间滞留体内,有细菌的尿液不能及时排出,容易诱发膀胱炎。若细菌上溯便会引起尿道炎、肾盂肾炎,甚至影响肾脏功能。

3.引发前列腺炎。研究表明,导致前列腺炎的一个重要病因,就是泌尿道的细菌通过前列腺管逆行至前列腺而引发感染。

4.诱发膀胱癌。尿液经常长时间停留膀胱,其中有毒有害物质长期刺激膀胱黏膜上皮细胞,因而有可能诱发膀胱癌。国外有资料证明,排尿次数越少,患膀胱癌的危险性越大;有憋尿习惯的人,患癌几率比一般人增加3~5倍。

所以,养成健康、规律的如厕习惯很有必要。

最新回答共有3条回答

  • 景天
    回复
    2023-01-08 23:23:37

    憋尿这事儿,相信大部分人都经历过,例如冬天太冷赖床不想起,学习、工作太忙没空去上厕所,玩游戏、打麻将正尽兴,就先憋会儿吧......并且很多人觉得,憋尿没什么影响,只要不尿裤子就无伤大雅。

    事实并非如此,憋尿憋太久,不仅会憋出糗事,还会憋出下面这些疾病!

    尿结石

    尿液是人体的代谢物,憋尿时间过长会导致尿液中的晶体物质和钙磷等化合物沉积,从而导致尿路结石这种疾病出现在身体上。

    尿失禁

    长时间的憋尿,会导致逼尿肌长时间处于高压之中,时间久了可能会导致逼尿肌失去应有的功能,就会无法憋住小便,最终形成尿失禁。

    尿路感染

    正常排尿不仅能排除我们身体内的废料,还对泌尿系统有自净作用,如果不及时排尿,大量细菌在尿路聚集,则容易感染细菌,诱发尿路感染,严重的还可能会诱发肾盂炎、膀胱炎等。

    尿毒症

    如果膀胱总是处在高压状态,时间久了,尿液也就有可能逆流而上,这样不仅会导致肾积水,影响肾功能,还容易带来肾盂感染甚至引发尿毒症。

    膀胱破裂

    憋尿时膀胱壁因膨胀变薄,此时若遇到意外撞击,膀胱壁就有可能破裂,大量尿液进入腹腔,致使腹腔发生感染,抢救不及时可致生命危险。

    排尿性晕厥

    突然、用力性排尿引起胸腔内压力增加,可导致脑缺血而晕厥。在尿液迅速排空时,通过迷走神经反射引起心动过缓,也可诱发排尿性晕厥。

    不孕不育

    女性憋尿可能导致性交痛,更甚者会出现不孕。男性憋尿会引起如阳痿等男性性功能障碍,从而影响生育。

    引发心脑血管疾病

    有些人,尤其是老年朋友,常常有高血压、动脉硬化等疾病,脑部小动脉弹性比较差,能承受的压力小。长时间憋尿,会刺激血压升高,甚至引起脑血管破裂出血。<

  • 泠青沼
    回复
    2023-01-08 22:22:27

    最长时间憋尿可以憋1-2小时左右:但是需要看你水量如何,如果喝水量是很的话,可能最多憋尿时间30分钟左右,如果喝水量少或很少,那就可以憋尿1-2小时左右了。但这还要看你的肾工能如果,肾有工能好的才可憋尿1-2小时,差的就不行了,多憋尿30分钟。但一般男性比女性憋尿时间长些。

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