熟栗子能放多久

煮熟的栗子大概可以放一周。

如果温度不高的话，而煮熟的板栗又吃不完的话，可以将板栗一粒一粒摊在通风的地方，让风将板栗的水分带走一部分，就可以将熟板栗保存一段时间。不过一般最好在两三天之内吃完。

温度较高的话不能常温保存，可以将板栗的外壳剥掉，用保鲜膜包裹起来，装入保鲜袋中，直接放在冰箱冷藏。栗子无论怎么保存，都最好是一周内吃完，时间长了不仅口感不好，也会变质。

扩展资料：

吃板栗很顶饱，也被称为铁杆庄稼。栗子是树本坚果，但和核桃、花生这样富含油脂的坚果不同，栗子中的淀粉含量很高，可以充饥解饱并看作杂粮的一种。

相同重量的熟栗子仁和熟米饭相比，栗子水分少“干货”多，比米饭饱腹感强、血糖反应更低、耐饿时间更长。栗子富含胡萝卜素、维生素B族和维生素C，尤其是维生素B2的含量至少是大米的4倍，熟板栗中的维生素C和钾元素都很高。

栗子凉了应加热后再吃，否则凉栗子中的淀粉会有部分回生，回生的淀粉很容易穿小肠而过，成为大肠细菌的食物，造成产气腹胀。给人一种栗子难以消化、容易胀肚的印象。

参考资料来源：人民网-煮熟的板栗可以放多久 煮熟的板栗如何保存

                      人民网-又到吃板栗的时候了，教你板栗健康吃法