腿部吸脂多久可以健身

最近很多小姐姐找我聊天。自己想做吸脂，但是在纠结医院医生。让我给点建议，方便自己做功课。很多美眉都有拼命减肥，但就是没办法把腿“减”瘦，所以这些年除了腰腹吸脂，大腿吸脂同样也很受欢迎。大多数健身房的瘦腿方案，进行无氧力量型锻炼很考验身体力量和个人意志，但吸脂手术就不同了，考验的是荷包，还有一点后期护理的小知识。大腿抽脂术后护理很重要，会直接影响吸脂效果。很多人嫌塑身裤很丑，穿著很难受，穿半个月就脱了，最后发现花了钱受了罪，腿也没变细。今天给大家说说在三个月恢复期内，不同时期都应该如何护理才能恢复到最佳效果。

术后当天

1、疼痛问题

全麻为主，主要是舒眠麻醉，如果您本身有气管方面的问题、或是感冒，才会改成插管。手术时间一般3-4个小时，也有少数5-6小时的。手术过去之后清醒时，你的大腿已经被穿上塑身衣了。（这样比较不痛）血性肿胀液渗出：以肿胀液而言，前几天排得越多，后面消肿越快。但也不是说每个人肿胀液渗出量都差不多，这也取决于抽脂的量，以及医生（的习惯）给你注射的膨胀液程度多少。

2、进食问题

术前是要禁食的，一般第二天早上手术，前一天晚上12点之后就不能进食了（一般而言，视手术时间而定，麻醉空腹时间为8小时），水也不能喝。所以手术完了一定饿啊，不吃东西会低血糖的噢，手术本来就流失了很多体液和脂肪了。所以吃东西是术后恢复第一环节，即使没有食欲，也要强迫自己吃点东西。手术结束4个小时后可吃一些易消化的清淡食物，如粥面等。

3、塑身衣问题

一开始前几天脱掉塑身衣，尤其是第一次脱掉塑身衣一定要在床上，或是坐姿，脱掉之后不可以猛然站起或是四处随意走动，因为当塑身衣被移除时，所有压缩的血管立即打开，血液将冲到这些区域，另外，被抽脂过的组织里，组织渗液也会急剧上升！

术后第2天

有些人抽脂量大，医生一般会建议留宿，术后第2天基本上可以离院了，也曾经有人家里没人照顾，休息到第3、4天才出院。一开始换药的时候你可能会有一种自己大腿瘦了很多的感觉，这

大腿环吸是大腿360°环形吸脂，即超声和负压相配合的微创吸脂手术，更适合大面积脂肪堆积部位，如四肢、腰腹、大腿等柱状体部位。大腿环吸的优点是微创、吸脂均匀，避免了出现凸凹不平的现象，术后立体效果更好。
大腿环吸恢复过程
1、大腿环吸恢复期当天
大腿环形吸脂手术的麻醉苏醒后，会发现自己的腿部已被五花大绑，由于麻药的残留作用此时还不会有特别的痛感。当自己彻底清醒后，爱美者可以沿着床边缓缓散步，散步的目的是促进肿胀液的排出，肿胀液可能是含血的，这是正常现象，前几天肿胀液排的越多越利于后期消肿。由于手术前禁食许久，手术结束4个小时后可补充一些如米粥、面条等易消化的食物，以防出现大腿环吸手术后低血糖。由于术中体液和脂肪流失很多，术后起身上厕所要慢且小心，以防自己低血压出现头晕跌倒。
2、大腿环吸术后第2天
在做完大腿环形吸脂手术后也许会失眠，由于手术期间你相当于睡了好几个小时，也无需过多担心。术后首次换药的过程是痛并快乐的，拆开包扎你会第一次看到环吸后的双腿，由于水肿尚不明显，你甚至可能认不出自己的腿，因为瘦太多了，这就对了。加压包扎会使皮肤表面产生暂时的凹凸压痕，不用担心，消肿恢复好以后一定会平整如初。
3、大腿环吸恢复期3天~2周
大腿环吸手术后3天到两周的时间里是最煎熬的一段日子，腿部开始出现痛感，渗液在3-5天内停止，而肿胀在4-5天达到高峰，膝盖、小腿、甚至脚踝都有可能出现肿胀而疼痛的感觉。肿胀程度因人而异，有些人也许会延长至2周。肿胀程度和周期与吸脂量呈正相关，与你的腿部肌肉含量呈正相关，与你的机体代谢能力呈负相关。
4、大腿环吸恢复期2周~1个月
做完大腿环吸手术后两周到一个月，大腿的水肿淤青基本散去，腿型比水肿时恢复很多，皮肤表面会出现瘙痒、变黑、脱皮的症状，大腿环吸区域还可能继续存在疼痛、麻木感，这些现象会在1个月以后慢慢消失。这时需要复诊。很多人术前大腿脂肪横生，脂纹遍布，皮肤弹性欠佳，因此一定要老实保持穿塑身裤的时间，第一个月每天穿塑身裤20个小时，因为塑身裤对收紧大腿内侧皮肤、塑造流畅腿型尤为重要，必要时可以用弹力绷带对大腿内侧进行加压。
5、大腿环吸恢复期1个月~3个月&l