足底筋膜炎多久能自愈

足底筋膜炎是一种无菌性炎症,所以吃任何的消炎药或者是活血化瘀的药,作用都不是很大,它的发动机里多是用于劳动运动中损伤,或者是长期过量的运动或劳动导致的,这个病的特点就是恢复时间较长,通常都需要1~2个月,假如加入一些外敷或者是足底按摩效果会好一些,这个足底按摩主要是用脚去踩一些圆球，让球在脚底下滚动，通常是网球或棒球,可以让足底的肌肉能够得到拉伸，恢复的会快一些，大概时间也需要一个月左右,所以说主体经办人最好的注意方式就是休息。