怎么知道自己怀孕多久了

女性朋友怀孕后都想迫切知道自己怀孕多久了，因为这样才是可以正确估算出自己的预产期，对于自己做好各方面的准备工作有重要的参考价值，那么，怎样知道怀孕多久了?给新手妈妈支招啦。

月经期不来潮

身体健康的夫妇，如果没有采取任何避孕措施，在排卵期前后曾有正常的性生活，平时月经周期正常，突然在月经周期一周以后仍不来潮，应去医院检查小便，确定是否怀孕。这时，医院大致能查出怀孕征象。如果过期1个月，就容易肯定是怀孕了。但不排除有些妇女，已经怀了孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一、两次。但细心的人会感觉到：经血比平常要少，日期也较以往短些。

特殊的基础体温

正常情况下，育龄女性的基础体温是月经自来潮到中期(下次月经前2周)低体温、之后高体温的典型双向型体温，如果后段时间的体温一直处于高温相，并超过21天月经仍不来潮，则是早孕表现。这是衡量怀孕与否的重要标志。

胃口的变化

有些妇女在月经过期不久的时候(1-2个星期)就开始发生胃口的改变。无故出现恶心、呕吐，早晨加重。口味也有了变化，厌油腻，平常喜欢吃的东西，现在不爱吃了，吃过一次的食品第二次就不爱吃了，有些人简直什么都不想吃、甚至闻到见到食品就要呕吐，等等。医学上称这种现象为“早孕反应”，这不是病，一般不需要用药物治疗。经过半个月至一个月，这些症状就会自然地消失。

乳房的变化

在怀孕初期，乳房会增大一些，并且变得坚实和沉重，有一种饱满和刺痛的感觉。乳晕色泽加深，小颗粒显得特别突出，出现褐色结节。

尿频

在怀孕初期出现尿频，小便次数增多，这是子宫增大而压迫了膀胱引起的症状。这种情况与泌尿系统感染不同，没有尿痛、发热等表现。是一种自然现象，用不着治疗。

1、起床时：清晨，温度较低，准妈容易受寒出现恶心症状，记得做好保暖工作，症状很快就能缓解。

2、刷牙时：经常有准妈在刷牙的时候，由于接触牙膏而出现呕吐症状，最好更换适合孕妇的牙膏，味道清新，口感好。

3、吃饭时：吃饭的地方人比较多，空气不流通，如果有异味，准妈闻到也会呕吐。准妈最受不了难闻的气味，自己多注意。

4、走路时：路上有很多行人，难免有些人做出不雅的动作，准妈看到，胃肠不适，也会出现呕吐症状。

5、看剧时：准妈不能看场面过于血腥的剧，不然恶心想吐，自己也难受。平时尽量注意，减少痛苦。

6、孕初期：在怀孕初期，约半数的准妈都会出现恶心症状，但到了孕48周后，症状就会消失。