被单多久洗一次

床单被套是我们家里必用的东西，而床单被套使用时间长了就会很脏，而且还容易滋生细菌螨虫，其实多久洗一次床单，要根据季节和床单干净程度来决定。

我们每天需要保持8小时的充足睡眠来满足正常生活和工作，在我们休息的这8个小时里面，我们的身体会分泌约200毫升的汗液，那这些汗液就会被贴身的床褥被单所吸收，之后就会变成各种细菌潜藏在床单中，不及时的清洗，会产生各种皮肤病。所以一周或者两周洗一次床单是非常必要的，若长时间不洗，对我们的健康是非常有危害的。

春夏季节，天气开始回暖，夏天更是燥热。这时候人体出汗较多，床上用品容易出现味道。为了睡觉更舒服，建议一星期洗一次。清洗床单被套可以适当用温水泡一下，按正常清洗方式就可以了。

秋冬季节也是螨虫高发期，这时候天气开始转冷。人体头屑也会随着季节干燥而容易掉落。头屑和螨虫是最主要影响床单被套卫生的问题。建议一到两个星期洗一次床单被套，清洗后的床单被套晾到阳光下暴晒，能有效防止螨虫。

在换洗床单被套时，可以用吸尘器或微湿的抹布，把床垫上面残留的皮屑、毛发等清理掉。如果有污渍的话，可用肥皂涂抹脏处，再用干布吸干净，或用吹风机把湿渍吹干，才不会发霉、产生异味，洗完床单被套后用温度较高的谁烫一烫，有很好的杀菌作用，另外在天气晴朗的天气里多将被子拿出来晒一晒，这样也能够起到一定的杀菌抑螨的作用。

所以家里的床单被罩要经常进行清洗，这样我们使用起来才会更加的舒适，让我们的身体更加的健康。