如果出现了手抖的情况,首先要排除是因为精神紧张心理方面的原因导致的,适当的休息如果仍然不见好转,要考虑有可能是特发性震颤以及长期饮酒或者其他疾病等原因引起来的,可以到医院进行检查,一般在神经内科检查就可以。
三个月打基础,半年开始进入恢复,一年大好转,三年彻底恢复甚至更好
戒了最好!现在戒掉,一切有救。
SY对你一点好处都没有,害你一生的。
SY害死了太多人了,无害论,适度无害论害死很多人了。戒色吧还有SY后遗症吧里面有很多例子,楼主可以去看看,多来贴吧看看对你有好处,你可以找到许多和你一样的人。
下面建议楼主
1,戒色要戒心,如果没有戒掉YY的话,就戒不成,H一次都不能看,不要下载,下载的也删除了。应该避免刺激源
2,SY成瘾性极高,戒不掉大多因为把撸管看做平常事了,有个办法就是楼主坚持日行一善,你做的善事多了,不论大小,正气就会越来越足,阳刚之气足了自己就会从心里对这些东西感觉恶心。
3,身体发肤受之父母,很多人撸坏了身体,连累家人为其操心,实在不孝,一个男子汉应该顶天立地,私底下做这些见不得人的东西实在让人觉得可耻。平时要多孝顺父母,此乃百善之根本。
4,有欲望了,立即去贴吧帮助别人,或者马上就做俯卧撑,在欲望来的时候就掐断。
5,当你的阳气足了,肾气满了就不会经常想这些不好的事情了,虚则亢,越虚弱欲望越强。
6,把心思放在正事上,该做事业做事业,该好好学习就好好学习,还没到结婚的年龄就应该做到婚前禁欲,婚后节欲,对自己负责,对别人负责!
7,多去运动锻炼身体,这样人也精神点,不会老独自一人想东想西。造成破戒。
8,戒色是长期的持久战,不只是戒撸那么简单,戒掉那颗受污染的心更是关键,不能好了伤疤忘了痛,戒了一段时间又继续沉沦,这样身体迟早垮掉。
9,早睡早起,少吃肉,吃肉会增重欲望,烟酒能戒掉就戒掉。
希望楼主落实好这些,成为一个真正的爷们!祝你早日戒色成功
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