排骨放冰箱里半个月,还会有营养吗?关注头条号“小吃创业园”,小编编的悟空红包就靠你支持了!
排骨放冰箱里冷冻半个月,营养不会损失多少。如果是放冰箱冷藏,那就不一定了,或许还会有低温细菌感染。
排骨是大家喜欢的食材,煮了常见的营养物质,还含有骨胶原、磷酸钙、骨黏蛋白等物质,给人们提供钙质,还有滋阴润燥、补血益精的作用。
经常食用排骨不仅能光泽肌肤如,健体强身,还能调节身体内的体液,促进牙齿和身体骨骼发育。
这里分享两个菜式“魔芋节瓜排骨汤”。
大家知道,节瓜具有解暑、止渴、生津、健脾的作用。而魔芋补脾益肾。排骨里面的磷酸钙、骨胶原有补脑的作用。
话不多说,咱们聊聊做法吧。先准备排骨一斤,干墨鱼仔两只,节瓜一个,再准备两片生姜、两颗蜜枣,还有少数食盐就可以了。
先把墨鱼仔用清水泡软,清洗干净。节瓜清洗干净切成块,蜜枣去核洗净。水锅注入清水烧开。
把排骨清洗一下斩成小块,放入沸水中烫变色,捞出清洗掉血污、油脂,放入汤锅内。加入蜜枣、生姜、墨鱼仔。
一次注入适量清水,大火烧开后改成小火煲一个小时。放入节瓜,再煲三十分钟,看排骨熟烂,撒入食盐调味即可。
再给大家介绍一个广东风味的“木瓜排骨汤”。
准备瘦肉一斤,木瓜一个,新鲜海底椰三两,再准备两片生姜、两颗蜜枣,还有少数食盐就可以了。
木瓜去皮,清洗干净后去掉瓜瓤和瓜籽,切成块,蜜枣去核洗净。海底椰同样洗净,水锅注入清水烧开。
把收入清洗一下斩成小块,放入沸水中烫变色,捞出清洗掉血污、油脂,放入汤锅内。加入瘦肉、蜜枣、生姜、海底椰。
一次注入适量清水,大火烧开后改成小火煲一个小时。放入木瓜,再煲三十分钟,看排骨熟烂,撒入食盐调味即可。
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个人认为排骨放在冰箱里半个月不新鲜了,营养价值应该会下降吧。排骨放久了,从冰箱里拿出来煮汤,可能不太新鲜,排骨汤味道不太甜。建议做糖醋排骨或者炒着吃吧。
1、排骨炖一个小时左右就熟了。如果想吃软烂一点的排骨,至少需要炖2-3小时,才能将排骨的骨头全部煮到软烂的程度。但如果想要吃比较有嚼劲的排骨,那么一般一个小时左右的时间就已经足够,煮太久会影响口感。
2、小技巧:在炖排骨放点醋,可以使其易熟。将少量的茶叶用干净的纱布包好扎紧,以防茶叶外泄影响肉的食用,放进锅里和肉一起炖,肉会熟得很快,味道有一种若有若无的清香。在锅里加入几块洗干净的桔子皮,可除异味和油腻感,同时,可使的汤味道更鲜美。
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