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花生米要煮多久

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花生米要煮多久
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健康管理师

健康管理师

2025-03-17 03:50:21

要是鲜花生煮上15分钟到二十分钟左右就好了。

拓展资料

花生,味甘,性平;归脾、肺经。健脾养胃,润肺化痰。主脾虚不运,反胃不舒,乳妇奶少,脚气,肺燥咳嗽,大便燥结。

1.促进生长发育

花生含丰富的维生素及矿物质,可以促进人体的生长发育。

2.健脑益智

促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。

3.延缓衰老

花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生,有益于人体延缓衰老,故花生又有“长生果”之称。

4.润肺止咳

润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用,常用于久咳气喘,咯痰带血等病症。

5.止血

凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素,并含有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,有促进骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病,不但有止血的作用,而且对原发病有一定的治疗作用,对人体造血功能有益。

参考链接:花生米

最新回答共有2条回答

  • 徐长卿
    回复
    2023-03-05 16:16:22

    一般来说,当我们煮花生时,我们可能会使用一些不同的工具。通常,如果我们用电饭煲煮花生,大约十分钟后花生就会煮熟。

    然而,如果我们用汤锅或其他工具煮花生,时间可能会相对较长,至少需要再煮五分钟。

    此外,我们最好在煮花生之前浸泡花生,这样,花生会煮得更快,但如果没有浸泡过的花生会比浸泡过的花生多煮十分钟左右。

    我们煮花生的时候,不要煮太久,否则花生的味道会很软很烂,味道也不会特别好。

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