你好,我是Yugis揪揪妈妈,非常高兴回答你的问题。不知道你家宝宝多大月龄呢?
夜奶定义
很多宝妈把宝宝晚上睡着后到第二天早晨之间喝的奶都算作夜奶,其实这个认识是错误的。夜奶是指0点到早晨6点之间喝的奶。宝宝月龄大了以后,依然在这期间喝奶,不仅让妈妈们非常幸苦,还相当不利于宝宝身体的生长发育,因为夜晚这个阶段的睡眠对于发育非常重要。下面是Yugis揪揪妈妈总结的睡眠规律图:
我家揪揪的故事
我家揪揪1个月时,晚上就只喝一次一次夜奶了。当然他那时奶量就比较大,一次能喝120,当时晚上睡前就能喝150以上,所以晚上睡眠时间久一些。基本上就是4-5点醒一次喝奶,然后继续睡到早上。
大概2个月开始揪揪就很少5点以前醒了。然后3个多月开始基本上就是6点多钟才醒,已经不喝夜奶了。当然偶尔有些天还会反复一下,到了5个月,他睡眠就很稳定了。一般都是夜里9点左右睡觉,睡到第二天接近7点左右醒,中途不喝奶。5个月的奶量大概是900-1000一天。
(揪揪在自己小床上)
如何“戒”夜奶
其实夜奶不是专门去戒的。每个孩子的规律不太一样。有些孩子像我家揪揪一样,从小奶量就比较大,睡前喝得多,所以到了月龄自然而然就不喝夜奶了。后来加了辅食,就更不需要夜奶了。有些孩子胃容量小一些,可能一次喝不了那么多,自然而然就要喝夜奶。但最终,孩子们都会自己自然不喝夜奶的。
孩子的夜奶跟奶量相关,通常奶量达到一定量,且白天基本上喂够的情况下,夜奶就会自然断。做父母的千万不要急于给孩子“戒”夜奶,夜奶不是戒出来的,是自然而然断的,都有一个生理过程。下面是Yugis揪揪妈妈总结的奶量以及喂养变化图:
家长最好是给孩子晚间进行一种睡眠仪式,比如洗澡、玩耍一会儿、喂睡前奶,然后再哄睡(或者任其自主入睡),刚开始会比较困难,但形成规律后,孩子自然而然就会形成睡眠规律。6个月以上的宝宝如果夜醒,可能不一定是需要喝奶,也许是其它的原因,宝妈们可能安抚一
您好,感谢您的邀请!我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪,很高兴能回答您的问题。
宝妈们都知道,宝宝身体的成长其实是有规律性的,就连给宝宝喂奶,其实也是存在规律性的。
就新生宝宝来说,他们的胃容量比较小,而且他们也没有昼夜感觉,为了保证他们身体的成长,宝妈们不得不在晚上频繁地给他们喂奶。
而等到宝宝出生2~3个月之后,他们的胃容量会稍微增大一些,这时候宝妈们在给他们喂夜奶,次数就会减少。
在等宝宝们长到4~5个月大的时候,宝宝们的睡眠状态就会有初步的规律性可言,这样时候宝妈们给宝宝喂夜奶的次数会降到每个晚上只有一次。
在宝宝有5~6个月大的时候,宝妈其实就可以考虑给宝宝断夜奶,因为这时候的宝宝,他们的睡眠会更有规律,而且夜醒吃奶的次数也会减少。
也就是说,在宝宝有6个月大的时候,宝妈就可以着手来给宝宝断夜奶。
事实上,给宝宝断夜奶,宝妈完全可以参考这四个信号:
1、宝宝睡眠越来越有规律
大多数的宝宝,在6个月大的时候,有规律的睡眠就已经形成,这时候,他们也就具备了断夜奶的条件。
2、宝宝开始对辅食感兴趣
如果宝宝开始盯着大人们吃饭,那就说明宝宝已经开始对食物感兴趣。
同时,宝宝在添加辅食后,又对辅食有浓厚的兴趣和向往,这就会减少他们对母乳的依赖,是断夜奶的好时机。
3、宝宝出牙
直白的来说,宝宝长出第一颗牙齿后,宝妈就有必要给宝宝断夜奶,因为,宝宝长牙后再喝夜奶,那奶水滞留在口腔就很容易侵蚀宝宝的牙齿,使得宝宝出现龋齿。
4、宝宝有拒绝的倾向
如果宝妈们在给宝宝喂夜奶的时候,宝宝有意识的转开头
建议宝宝6个月大的时候可以断夜奶,理由有以下4点:
1、所谓夜奶,是指晚上00点之后对宝宝哺乳才叫“夜奶”。那么晚上00点之前宝宝吃奶,不计入夜奶的时间范围。宝宝月龄越小,胃容量就越小,所以低月龄宝宝夜奶是可以的。
2、宝宝6个月大的时候胃容量增大了,单次奶量能吃到180~200ml左右。胃容量增加,奶水的消化和排空时间延长了,那么宝宝吃奶的间隔就长了,所以可以给宝宝断夜奶。
3、宝宝4~6个月大时可以加辅食米粉,辅食比奶水的颗粒大,加上奶之后的米粉其营养密度要比单一的母乳或奶粉高。也就是说比较“顶饿”了,所以加了辅食的宝宝可以停夜奶。
4、宝宝一般在8个月前后出牙,有的宝宝4~6个月就出牙。主要表现为宝宝口水增多,吃手指和乱咬东西。如果宝宝出牙较早的话,那么夜奶就会增加宝宝龋齿的风险。所以宝宝6个月大时通常建议可以断夜奶。
1、早产儿因为特殊原因生长发育指标比较落后一些,因此早产儿的应该按纠正月龄来算。所以早产儿断夜奶可适当延迟。
2、宝宝刚开始断夜奶,先从减少喂养次数开始。比如说以前夜奶3次,慢慢减少到每晚2次,这样慢慢减。到6个月时宝宝醒了可以让宝宝哭一两分钟再安抚,然后第二天再哭3~4分钟再安抚一下,总之坚持不喂就行了。
3、准备断夜奶前,要让宝宝睡前充分吃饱。比如说下午5~6点吃辅食,然后8~9点吃母乳或奶粉(不要睡前吃辅食),宝宝要睡时可以提一提耳朵,尽量让宝宝把奶吃饱再睡。
4、晚上临睡前,避免宝宝活动量太大,否则可引起宝宝睡眠过程中过于兴奋,宝宝就容易醒。
5、坚持每天让宝宝补充维生素D,维生素D缺乏会影响宝宝的睡眠。晚上10点~凌晨1点为生长激素分泌
一般2-3个月更换一次安抚奶嘴,婴幼儿安抚奶嘴更换时间视情况而定。因为安抚奶嘴一般分为乳胶安抚奶嘴和硅胶安抚奶嘴。对于乳胶安抚奶嘴,通常每4周更换一次。因为乳胶奶嘴是天然橡胶制成,与奶嘴非常接近,所以使用寿命在4周左右。对于硅胶奶嘴,通常每两个月更换一次。因为硅胶奶嘴没有橡胶的异味,容易被宝宝接受,不容易老化。其使用寿命约为2个月。此外当乳头出现破损、划伤、开裂、变色、变薄或增大时,也需要及时更换。
1.因为奶嘴在使用过程中会磨损,如果变薄变弱就要更换。家长可以用力拉乳头。好的奶嘴还是有弹性的,能反弹回来。如果乳头不反弹,应该更换。在给孩子喂奶时,如果发现乳头孔变大,也要更换。否则,可能会导致窒息。如果乳头被宝宝的牙齿咬破,要及时更换。在给孩子喂奶的过程中,更重要的是要注意对乳头的消毒,要保证每天一次。
2.很多宝宝不吃母乳,他们从出生就用奶嘴吃奶粉。他们长期使用安抚奶嘴,长牙的时候喜欢咬安抚奶嘴。这种情况下,宝妈妈一定要仔细观察。如果奶嘴坏了或者用了很长时间,就有必要给宝宝换奶嘴了。千万不要给宝宝用破的和长期使用的安抚奶嘴,这样对宝宝的健康不好。乳头应该多久换一次,需要宝妈妈仔细观察。一般奶嘴分为橡胶和硅胶。相对来说,橡胶奶嘴有轻微的天然橡胶味,容易老化,所以要多更换。硅胶奶嘴不容易老化,没有味道,比橡胶奶嘴持久一点。
3.除了一个月换一次奶嘴,每次喂奶后最好对奶嘴进行彻底的清洁和消毒,以免滋生细菌。如果细菌滋生,宝宝吃奶后容易引起肠胃感染。所以建议一个月后根据乳头的情况,如有损坏应及时更换,没有严格限制。另外,每次喂奶后,乳头要及时清洗消毒,以免滋生细菌,引起宝宝胃肠道感染。
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