佩兰
2025-04-02 11:37:16
你好，间隔2个小时即可，最好食补，平时多吃些富含铁元素的食物，如动物的肝、肾、血、瘦肉，鸡蛋，多吃些含铁及维生素C的蔬菜，如芹菜、韭菜、萝卜叶等，其中所含维生素C有促进铁吸收的作用。祝你健康。
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