痛经宫寒是由于人体感受了寒邪,内侵女子胞所致。
最初寒邪侵入身体,外应皮毛,肺主皮毛,所以内应肺,会引起感冒咳嗽等问题。如果这时又吃了生冷的食物入胃,便会顺着手太阴肺经直达肺部,内外俱寒,便会加剧寒邪的入侵,最终直达女子胞,引起痛经。
我从事中医多年,这类人群实在是太多了,给他们推荐的穴位如下:
①关元穴(前正中线上,肚脐眼下3寸)。每次点按3~5分钟或艾灸10分钟;一周3次
②三阴交穴(内踝尖上3寸,胫骨内侧缘处)。每次点按3~5分钟或艾灸15分钟;一周3次
③地机穴(阴陵泉下3寸)。每次点按3~5分钟或艾灸15分钟;一周3次
④血海穴(髌底内侧缘上2寸,股内侧肌隆起处)。每次点按3~5分钟或艾灸15分钟;一周3次
同时也要禁忌生凉,补充充足的钙质与镁,因为钙有镇惊神经的作用,镁有舒缓神经的作用。其他不懂的可以留言,可以关注主页,里面有其他有关中医的问答可以查阅。
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宫寒痛经月经不调,顺序应该是倒过来的!首先发生的是月经不调,然后痛经,宫寒严重至不孕不育!也就是说,一个比前一个要严重!
首先说月经不调,这是女性身体内部的新陈代谢不顺畅了,导致内分泌失调,引起月经不调!可能引起的原因很多,熬夜,暴饮暴食,过度劳累,精神压力过大
这样的状态持续一段时间后就会更加严重,导致痛经!这时身体预警信号已经亮起红灯,说明肾虚到了一定程度!需要马上调理身体了!
再拖,就会引起宫寒,身体素质明显下降!气血亏空,精神不好,免疫力退化!这时候就不是熬夜了,是失眠!主动和被动的关系!这时候不调理极可能造成严重后果,尤其是年轻未婚女性难以承受的——不孕不育
中医有“肝肾同源”的说法,肾虚说明肝也出了问题,而肝主吸收和排毒,这里先不说排毒!要调理身体肾虚,首先需要吸收,所以要先调理肝,然后再温补肾!肝肾都恢复了,吸收和排毒顺畅,肾的储备也渐渐恢复常态,新陈代谢回归正常,内分泌也就自然恢复了
这几种情况一种比一种严重,调理花费的时间金钱也更多!所以养生保健,要防微杜渐!轻微的时候就开始调理保养,省钱省力省心!
四物汤的正确煮法
四物汤的正确煮法,四物汤是一种药膳。它具有补血、养血作用,是由当归、川芎、酒芍、熟地四味药组成。这个药膳对女性朋友的身体很有好处,下面四物汤的正确煮法。
四物汤的正确煮法1四物汤的标准配方为熟地黄12克,当归10克,白芍12克,川芎8克四味药材组合而成,被誉为“妇科第一药方”。
1、把四味药在凉水里浸泡半个小时以上,把药物泡软,成分容易吸出来。
2、泡好后放到锅里大火烧开,水开了以后,把大火调小,熬制40-50分钟后就可以。
四味汤料是哪种?
四味汤是由大黄、芒硝、甘遂、二丑组成,主治癫狂症,妊娠,气血大亏,风湿性心脏病,活动期肺结核,胃及十二指肠溃疡,严重肝病忌服。
意见建议:在服用中药期间禁忌辛辣油腻生冷的食物,禁忌烟酒,咖啡,浓茶等
四物汤是临床中常用的一种方剂,主要的药物组成为当归,川芎,白芍,熟干地黄,具有补血调血的功效,主要用于治疗头晕目眩,心悸失眠,面色无华,妇女月经不调等一系列疾病。
意见建议:针对描述的情况,建议应在医师指导下根据自身的病情而确定具体的用药剂量,另外平时要注意多休息,避免过度劳累,饮食要加强营养。
四物汤,由当归、川芎、白芍、熟地黄四味中药组成,是以补血调血为主要功用的方剂,被誉为「一切血病的'总方」、「肝经调血之专剂」主要是滋补血气、活血化瘀、使经血排出畅通,也可改善手脚冰冷、使脸色红润等,在进补时可以加一些鸡肉、排骨一起炖煮。
月经少通常与内分泌紊乱有关,如各种激素分泌异常或不排卵等;另外,可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等等.
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