剖腹产产后的恢复时间会是比较久的,比顺产要久。因此健康的女性能够选择顺产就尽量不要选择剖腹产了。而很多女性会疑问剖腹产恢复的时间。其实,这也都是根据个人的体质而不同的。那么,剖腹产什么时候恢复正常?
剖腹产什么时候恢复正常一般情况下剖宫产术后身体完全恢复正常,大约需要两个月左右。由于术后体质虚弱,身体抵抗力下降,建议是否要注意休息,加强营养,多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物,有利于伤口的愈合和身体的恢复。术后要保持外阴清洁,两个月内禁止性生活和盆浴,剖宫产术后要采取有效的避孕措施,防止意外怀孕。
剖腹产后完全恢复到正常需要三个月到半年左右,因人而异。建议您剖腹产后少吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜蔬菜水果,预防便秘。按时作息,避免过度劳累,适当增加营养,高蛋白饮食有助于伤口愈合,尽量不要太早有性生活。
正常剖腹产恢复至少需要3月,3月内注意避免着凉,适量运动,避免吃辛辣食物。
剖腹产月子食谱安排剖腹产的母亲和顺产的母亲的食谱是不一样的,而且她们的营养需求比顺产的产妇更高。所以也一定要好好安排剖腹产产妇的饮食,根据实际情况来选择,那么一起来看下剖腹产食谱安排吧。
剖腹产会有伤口,而且在生产后腹内压骤然减轻,肠子的蠕动比较慢慢,很容易便秘,所以在剖腹产后的6小时后食用一些排气类的食物比如萝卜,这样可以促进肠胃的蠕动,帮助排气,不导致便秘,注意要少吃那些容易产气多的食物,比如黄豆,淀粉等,防止腹胀。
当排气过后,就可以把流质食物改成半流质的,比如蛋汤、煮烂的粥等。
产后的第一天,一般喝稀粥、藕粉、鱼汤、肉汤等,分6-8次进食。产后的第三天就可以正常饮食了,、补充蛋白质,维生素。可以喝牛奶,吃肉类3-4两,鸡蛋,蔬菜,水果。保证产妇和婴儿的营养充足。
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